เกร็ดความรู้สุขภาพ

13 มี.ค. 61

9,963

ครั้ง

เมื่อกล่าวถึงโรคที่เกี่ยวกับกระดูกแล้ว สิ่งที่พูดถึงกันมากคือ กระดูกเสื่อม กระดูกพรุน และกระดูกอ่อน ซึ่งอย่าเหมารวมว่าเป็นโรคเดียวกันหรือมีการรักษาแบบเดียวกัน แต่ละอย่างก็มีลักษณะและการรักษาที่แตกต่างกันไป แต่กลับถูกนำมาใช้เพื่อส่งเสริมการขายผลิตภัณฑ์ประเภทเสริมกระดูกกันอย่างแพร่หลาย

13 มี.ค. 61

3,244

ครั้ง

การกดจุดที่เท้า เพื่อช่วยในการลด ละ เลิก บุหรี่ จะเน้นกดจุดที่ตําาแหน่งของเท้านิ้วโป้ง จุด 1 3 และ 4 ที่สะท้อนไปยังส่วนสมองเพื่อกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเคมีที่ทําาให้เรารู้สึกและรับรู้ได้ว่ารสชาติของบุหรี่เปลี่ยนไป เป็นรสจืด และขม รู้สึกมึนเมากลิ่นเหม็น และทําาให้ความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ลดลงหรือไม่อยากสูบบุหรี่ ขณะเดียวกันสมองจะหลั่งสารความสุขทําาให้ผ่อนคลาย

12 มี.ค. 61

7,029

ครั้ง

โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ (atopic dermatitis) เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่ไม่ใช่โรคติดต่อ มักเริ่มพบในวัยเด็ก โดยพบประวัติภูมิแพ้ในครอบครัวได้ถึงร้อยละ 70 เช่น ประวัติว่าพ่อแม่เป็นหืดหอบ ลมพิษ หรือน้ำมูกไหลเพราะแพ้อากาศ โรคนี้แบ่งลักษณะตามช่วงอายุได้เป็น 3 ช่วง

12 มี.ค. 61

24,010

ครั้ง

ในโลกยุคปัจจุบันมีเครื่องดื่มหลากหลายชนิด ในที่นี้จึงขอเสนอแนวทางการเลือกบริโภคเครื่องดื่มให้เหมาะสมและดีกับสุขภาพของเรา โดยจะขอแบ่งกลุ่มของเครื่องดื่มเป็น 6 กลุ่ม ตามคุณค่าของเครื่องดื่มต่อสุขภาพจากมากไปน้อย ดังนี้

12 มี.ค. 61

4,182

ครั้ง

สื่อที่ดีเยี่ยมสําหรับเด็กปฐมวัยคงหนีไม่พ้นสื่อธรรมชาติ เพราะเป็นสื่อที่มีความยืดหยุ่นหลากหลายรูปแบบกระตุ้นประสาทสัมผัสของเด็กได้พร้อม ๆ กันในหลายด้านช่วยเด็ก ๆ ปลดปล่อยจินตนาการได้อย่างไร้ข้อจําากัดการสัมผัสธรรมชาติยังส่งผลต่อจิตใจของเด็กให้อ่อนโยนลง มองเห็นคุณค่าของสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวเป็นการปลูกฝังจิตสําานึกความรักธรรมชาติลงในหัวใจอย่างยั่งยืน

09 มี.ค. 61

4,085

ครั้ง

นอกจากโรคเส้นประสาทที่ข้อมืออักเสบที่พบบ่อยในกลุ่มคนทำงานกับคอมพิวเตอร์ ที่ได้กล่าวถึงในฉบับที่ผ่านมาแล้ว ยังมีโรคเอ็นข้อมืออักเสบที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ใช้มือทำงานบ่อยๆ ซ้ำๆ และข้อมืออยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง

09 มี.ค. 61

8,633

ครั้ง

ภาวะไตวาย หมายถึง ภาวะที่เนื้อไตทั้ง ๒ ข้างถูกทำลายจนทำงานไม่ได้หรือได้น้อยกว่าปกติ ทำให้น้ำและของเสียไม่ถูกขับออกมา จึงเกิดการคั่งจนเป็นพิษต่อร่างกาย นอกจากนี้ ยังทำให้เกิดผลกระทบต่อดุลของสารเกลือแร่ (อิเล็กโทรไลต์) และความเป็นกรดด่างในเลือด รวมทั้งเกิดภาวะพร่องฮอร์โมนบางชนิดที่ไตสร้าง การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้นำไปสู่ความผิดปกติของอวัยวะแทบทุกส่วนของร่างกาย

09 มี.ค. 61

4,529

ครั้ง

เมื่อใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน ก็อาจส่งผลกระทบต่อกัน หรือยาตีกัน ซึ่งจะส่งผลบวกหรือลบต่อสุขภาพร่างกายได้ โดยด้านบวกหรือคุณ ก็จะช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ของยา ช่วยให้ลดขนาดของยาที่ใช้ลงได้ หรือเมื่อเกิดยาตีกันแล้วทำให้ได้ผลการรักษาดีขึ้น

06 มี.ค. 61

71,907

ครั้ง

โรคปอดฝุ่นหินทราย (silicosis) คือ โรคชนิดหนึ่งซึ่งเกิดจากการสูดหายใจเอาฝุ่นละอองเล็ก ๆ ของผลึกซิลิก้าหรือซิลิกอนไดออกไซด์หรือฝุ่นหินทรายอื่น ๆ เข้าไปในปอด แล้วทำให้เกิดเป็นเนื้อเยื่อพังผืดเป็นจุดเล็ก ๆ ในปอดทั้ง 2 ข้าง ทำให้มีอาการหายใจหอบเหนื่อย ทรวงอกขยายตัวได้น้อยลง ทำงานเหนื่อยง่าย

05 มี.ค. 61

5,653

ครั้ง

เอชไอวี เป็นเชื้อไวรัสที่ทำลายเม็ดเลือดขาวที่สร้างภูมิคุ้มกันโรคทำให้ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ส่วนเอดส์ เป็นอาการภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นระยะสุดท้ายของการติดเชื้อเอชไอวี ระบบภูมิคุ้มกันถูกทำลายจนไม่สามารถต้านทานโรคต่าง ๆ ได้

03 มี.ค. 61

5,917

ครั้ง

ทำอย่างไรไม่ให้โรคทางอารมณ์ต่างๆ อย่างโรคซึมเศร้า ไบโพลาร์ หรือโรคเครียดมาข้องแวะกับเราได้ ต้องเริ่มต้นที่ตัวเรา ตามนี้เลยค่ะ

02 มี.ค. 61

5,832

ครั้ง

ช่วงเงินเดือนออกแบบนี้ เพื่อนๆหลายคนอาจกำลังวางแผนไปปาร์ตี้บุฟเฟต์อยู่ใช่ไหมคะ? ใครที่แอบกังวลว่าหุ่นจะเสีย หรือพังกว่าเดิม วันนี้มีเทคนิคดีๆ มาฝากกันค่ะ

28 ก.พ. 61

4,579

ครั้ง

พ่อแม่บางคนเมื่อรู้ว่าลูกตัวเองเป็นออทิสติก อาจทำใจยอมรับไมได้และยังมองไม่เห็นหนทางที่จะแก้ปัญหา ลองใช้แนวทางเหล่านี้เพื่อปรับใช้และเปิดใจรับลูกน้อยที่เป็นออทิสติก

28 ก.พ. 61

7,719

ครั้ง

ชื่ออื่นๆ : หางตะเข้ ว่านไฟไหม้ ฯลฯ นอกจากโดดเด่นเรื่องช่วยรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวกได้ดีแล้ว ยังสรรพคุณทางยาอีกมากมาย อาทิ ยางใช้เป็นยาระบาย ส่วนวุ้นใช้รักษาแผลเรื้อรังจาการฉายรังสี กระเพาะลำไส้อักเสบ แก้ฝีและตะมอย แก้ท้องผูก แก้แผลในปาก ริดสีดวงทวาร นอกจากนี้ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นเครื่องสำอางมาอย่างยาวนานนับพันปี มีบันทึกทั้งใน กรีก โรมัน ซาอุดีอาระเบีย จีน อินเดีย เล่ากันว่าเจลจากว่านหางจระเข้เป็นเคล็ดลับความงามของพระนางคลีโอพัตรา ช่วยป้องกันผิวแห้ง ทำให้เรียบลื่น เพิ่มความชุ่มชื้นต้านการอักเสบ ป้องกันแสงอัลตราไวโอเลต บำรุงผิวพรรณให้มีน้ำมีนวล

28 ก.พ. 61

4,949

ครั้ง

"ยัง ไม่ทันแก่ก็ขี้หลงขี้ลืมซะแล้ว" ถ้าคุณเคยถูกใครว่าแบบนี้ เห็นทีต้องรีบหาทางแก้ปัญหา ก่อนที่จะถูกตราหน้า เป็นคุณป้าทั้ง ๆ ที่หน้ายังสวยใสปิ๊ง

28 ก.พ. 61

6,414

ครั้ง

โรคติดต่อจากสัตว์เลี้ยงมาสู่คน ส่วนใหญ่จะเกิดจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ซึ่งความร้ายแรงของโรคติดต่อก็จะมีมากน้อยแตกต่างกันไป จากการสำรวจพบว่า ทั่วโลกมีผู้ป่วยจากโรคติดต่อจากสัตว์เลี้ยงมากถึง ร้อยละ 79