25
Jan
2017
15 ชนิด ผลไม้ให้ประโยชน์ ทานต้านโรค Categories : อาหารเพื่อสุขภาพ
0 <<<<< ให้คะแนน (Give Heart)

15 ชนิด ผลไม้ให้ประโยชน์ ทานต้านโรค

 

จากโพสต์ที่ผ่านมา ที่พูดถึงเรื่องของ "ผลไม้" ไม่ว่าจะเป็น
14 ผลไม้ไทยๆ...สรรพคุณทางยา ประโยชน์ในการรักษาโรค
6 ผลไม้นำเข้า...สรรพคุณทางยา ประโยชน์เพื่อการรักษาโรค
(สามารถคลิกอ่านย้อนหลังได้เลยค่ะ)
ทำให้หลายคนรู้จักกับสรรพคุณและประโยชน์ของผลไม้ทั้ง 20 ชนิดกันไปแล้ว...ต่อมาก็มีคนสอบ
ถามเข้ามาว่า....แล้วผลไม้ชนิดอื่นๆ หล่ะ?
                    .....มีผลไม้อื่นๆ อีกมั้ย อยากรู้
                    ....อยากให้นำผลไม้ชนิดอื่นมาโพสต์อีก
ก็เลยเป็นที่มาของโพสต์ในวันนี้ ที่คัดสรรเอาผลไม้สรรพคุณดี ประโยชน์เยี่ยม ทานเพื่อต้านโรคภัย 
มาฝากเพิ่มอีก 15 ชนิด...และเมื่อนำไปรวมกับของเดิม 20 ชนิด....บอกได้เลยว่า ผลไม้ 35 ชนิด
เหล่านี้ล้วนเป็นผลไม้ที่เราทานวนไปวนมา ตามฤดูกาล บางชนิดมีให้ทานตลอดทั้งปี....
แล้วอย่างนี้จะให้มองข้าม ไม่สนใจประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดได้ไง? ....จะปล่อยให้ตนเอง
ทานแบบไม่รู้ ทานแบบเสียสุขภาพได้อย่างไร? ไหนๆ จะทานทั้งที...ก็ควรได้ทั้งความอิ่ม อร่อย 
ทานเพื่อต้านโรคภัย บรรเทาอาการเจ็บป่วย ได้อีกทางนึงด้วย ไม่ดีหรือ? เพราะผลไม้แต่ละชนิด 
มีสรรพคุณทางยา อุดมด้วยวิตามิน สารอาหารสำคัญที่แตกต่างกัน สำหรับผลไม้บางชนิด...หาก
ทานมากไป หรือทานไม่ถูกต้อง อาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์อีกด้วยนะ
เพื่อใม่ให้เสียเวลา เราไปทำความรู้จักกับผลไม้เพิ่มเติมอีก 15 ชนิดกันเลยว่ามีอะไรกันบ้าง (คงมี
ถูกใจ และเป็นผลไม้โปรดของใครหลายๆ คนอยู่แล้วแน่ๆ เลย)
15 ผลไม้น่ารู้...ทานดี ทานอร่อย แบบต้านโรคภัย
12 สรรพคุณ…ประโยชน์ของมะยม ผลไม้ลูกเล็กจิ๋ว แต่แจ๋ว
12 สรรพคุณ...ประโยชน์ของทับทิม ผลไม้ของคนทุกวัย ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวสวย
13 สรรพคุณ…ประโยชน์ของแก้วมังกร ผลไม้ของคนลดน้ำหนัก และดูแลหญิงตั้งครรภ์
13 สรรพคุณ…ประโยชน์ของน้อยหน่า สมุนไพรบำรุงสุขภาพ ดูแลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
14 สรรพคุณ…ประโยชน์ของสาลี่ ลดน้ำหนักให้ร่างกาย เพิ่มความสดชื่นให้จิตใจ
14 สรรพคุณ…ประโยชน์ของมะขาม สมุนไพรเพื่อความงาม ยาระบายของคนท้องผูก
15 สรรพคุณ…ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ ผลไม้เพื่อดวงตาที่สดใส
15 สรรพคุณ…ประโยชน์ของลิ้นจี่ ยาโบราณแก้หวัดดี สารสกัดมีฤทธิ์ปกป้องตับได้
15 สรรพคุณ…ประโยชน์ของอ้อย แก้โรคโลหิตจาง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย
16 สรรพคุณ…ประโยชน์ของข้าวโพด ต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง ผิวพรรณสดใส
16 สรรพคุณ…ประโยชน์ของฝรั่ง กินแล้วอิ่มนาน ไม่อ้วน แก้อาการหวัดได้สูง
17 สรรพคุณ…ประโยชน์ของลำไย ยาต้านโรคระดับสูง ลดปริมาณสารพิษในร่างกาย
18 ประโยชน์…สรรพคุณของ “เชอร์รี่” ผลไม้อารมณ์ดี
20 สรรพคุณ…ประโยชน์ของ “กีวี่” ผลไม้อุดมวิตามิน
22 สรรพคุณ…ประโยชน์ของแตงไทย หวานชื่นใจ ดวงตาสดใส ผิวพรรณสดชื่น

จากโพสต์ที่ผ่านมา ที่พูดถึงเรื่องของ "ผลไม้" ไม่ว่าจะเป็น

                   (สามารถคลิกอ่านย้อนหลังได้เลยค่ะ)

ทำให้หลายคนรู้จักกับสรรพคุณและประโยชน์ของผลไม้ทั้ง 20 ชนิดกันไปแล้ว...ต่อมาก็มีคนสอบถามเข้ามาว่า

                     ....แล้วผลไม้ชนิดอื่นๆ หล่ะ?

                    .....มีผลไม้อื่นๆ อีกมั้ย อยากรู้

                    ....อยากให้นำผลไม้ชนิดอื่นมาโพสต์อีก


ก็เลยเป็นที่มาของโพสต์ในวันนี้ ที่คัดสรรเอาผลไม้สรรพคุณดี ประโยชน์เยี่ยม ทานเพื่อต้านโรคภัย มาฝากเพิ่มอีก 15 ชนิด...และเมื่อนำไปรวมกับของเดิม 20 ชนิด....บอกได้เลยว่า ผลไม้ 35 ชนิดเหล่านี้ล้วนเป็นผลไม้ที่เราทานวนไปวนมา ตามฤดูกาล บางชนิดมีให้ทานตลอดทั้งปี....

แล้วอย่างนี้จะให้มองข้าม ไม่สนใจประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดได้ไง? ....จะปล่อยให้ตนเองทานแบบไม่รู้ ทานแบบเสียสุขภาพได้อย่างไร? ไหนๆ จะทานทั้งที...ก็ควรได้ทั้งความอิ่ม อร่อย ทานเพื่อต้านโรคภัย บรรเทาอาการเจ็บป่วย ได้อีกทางนึงด้วย ไม่ดีหรือ? เพราะผลไม้แต่ละชนิด มีสรรพคุณทางยา อุดมด้วยวิตามิน สารอาหารสำคัญที่แตกต่างกัน สำหรับผลไม้บางชนิด...หากทานมากไป หรือทานไม่ถูกต้อง อาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์อีกด้วยนะ

เพื่อใม่ให้เสียเวลา เราไปทำความรู้จักกับผลไม้เพิ่มเติมอีก 15 ชนิดกันเลยว่ามีอะไรกันบ้าง (คงมีถูกใจ และเป็นผลไม้โปรดของใครหลายๆ คนอยู่แล้วแน่ๆ เลย)


15 ผลไม้น่ารู้...ทานดี ทานอร่อย แบบต้านโรคภัย


 

หน้าหลักบล็อก