14
Jul
2021
ตรวจมะเร็งเต้านมเบื้องต้นด้วยตนด้วยตนเองง่ายๆ Categories : สุขภาพ
0 <<<<< ให้คะแนน (Give Heart)

          การหมั่นสั่งเกตและตรวจเช็คตัวเองอยู่อย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะหากมีอาการหรือความผิดปกติจะได้เข้ารับการรักษาได้ทันเวลา โดยเฉพาะผู้หญิงถ้าพูดถึงโรคยอดฮิตในผู้หญิงที่คนส่วนใหญ่ต้องรู้จักนั่นก็คือมะเร็งเต้านม เพราะฉะนั้นการไปพบแพทย์เพื่อตรวจมะเร็งเต้านมเป็นเรื่องที่สำคัญแต่ถ้าหลายๆ คน กลัวการไปพบแพทย์ วันนี้เรามีวิธีการสังเกตตัวเองเบื้องต้นมาฝากกันครับ

 

ตรวจมะเร็งเต้านมเบื้องต้นด้วยตนด้วยตนเอง

          1. ยืนหน้ากระจก แล้วดูที่เต้านมทั้ง 2 ข้าง แล้วสังเกตว่า ขนาด รูปร่าง สีผิว ตำแหน่งของเต้านม หัวนม เป็นอย่างไร และควรเทียบการเปลี่ยนแปลงกับเดือนก่อน

          2. หลังจากนั้นให้ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะทั้ง 2 ข้าง แล้วดูที่เต้านมอีกครั้ง ค่อยๆ หมุนตัวช้าๆ เพื่อที่จะดูบริเวณด้านข้างของเต้านม

          3. มือเท้าเอว และโน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย ดูความเปลี่ยนแปลงซ้ำอีกครั้ง

          4. ใช้นิ้วมือบีบที่หัวนมเบาๆ ดูว่ามีเลือด หนอง หรือน้ำไหลออกจากหัวนมหรือไม่

          5. เริ่มคลำเต้านม ให้คลำตั้งแต่กระดูกไหปลาร้าลงมา ใช้มือซ้ายคลำเต้านมข้างขวา ให้ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางทั้ง 3 นิ้ว ค่อยๆ กดลงบนผิวหนังเบาๆ และกดแรงขึ้น จนกระทั่งสัมผัสกระดูกซี่โครง คลำเต้านมให้ทั่วทิศทาง การคลำทำได้หลายแบบ สิ่งที่สำคัญคือต้องคลำให้ทั่วเต้านมไปจนถึงบริเวณรักแร้ใต้วงแขน หลังจากนั้นให้เปลี่ยนมาคลำอีกข้างแบบเดียวกัน

          6. เมื่อเสร็จการคลำในท่ายืนแล้ว ให้เปลี่ยนเป็นคลำในท่านอนโดยใช้หมอนหนุนไหล่ข้างที่จะคลำ แล้วคลำซ้ำเหมือนท่ายืน

 

          การตรวจมะเร็งเต้านมเบื้องต้นด้วยตัวเองเป็นเรื่องจำเป็นและสำคัญ อย่าลืมที่จะหมั่นสังเกตตัวเองและร่างกายอยู่เป็นประจำ หากพบความผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุเพื่อที่จะได้ทำการรักษาได้อย่างทันเวลา

ตรวจมะเร็งเต้านม
Post to Facebook
กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
หน้าหลักบล็อก