11
Feb
2016
อานิสงส์ของการร้องเพลง Categories : LINE เปลี่ยนโลก เปลี่ยนชีวิต
3 <<<<< ให้คะแนน (Give Heart)

การร้องเพลง เป็นการแสดงออกอย่างหนึ่งของอารมณ์มนุษย์

 


 

 



" เชื่อว่าไม่มีใครไม่เคยร้องเพลง การร้องเพลงเล่นๆของคุณมันมีประโยชน์อย่างมากมาย"


        เป็นการขับสาร Endorphins และสาร Oxytocin โดยสารนี้สองตัวนี้เป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสุขและความรู้สึกสบาย และที่สำคัญสาร Oxytocin ยังสำคัญต่อสภาพสตรีที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดเป็นอย่างมากอีกด้วย

       ช่วยเพิ่มความรู้ จากการศึกษาในหลายแห่ง พบว่า การร้องเพลงมักจะเพิ่ม IQ และสามารถปรับปรุงการทำงานของสมองให้ดีขึ้นด้วย

        ช่วยให้อายุยืน จากการร่วมกันวิจัยของมหาวิทยาลัยเยล และ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่าการร้องเพลงประสานเสียง จะช่วยทำให้มีสุขภาพจิตที่ดีและอายุยืนขึ้น

        ช่วยลดความดันโลหิต เพราะเสียงเพลงที่เบาๆ นุ่มสบายๆ จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดสงบและผ่อนคลาย

        ช่วยให้กระบังลมและกล้ามเนื้อช่วงซี่โครงของคุณขยาย และมันสามารถเสียมกล้ามเนื้อช่วงท้องได้อีกด้วย และการร้องเพลงจะช่วยให้ระบบหายใจคุณดีขึ้น

 

        เสียงเพลงช่วยสร้างมิตรภาพ ทำให้เข้าใจวัฒนธรรมของผู้อื่น ทำให้เราสามารถเชื่อมต่อความรู้สึกของอีกฝ่ายได้ และทำให้เราสามารถวางตัวได้ถูกเมื่อเจอกับผู้อื่น

         ช่วยทำให้ปอดแข็งแรงขึ้น เพราะการร้องเพลงออกเสียง จะช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจคุณดีขึ้นและทำให้ปอดแข็งแรง

 

           สร้างความผูกพันธ์ในชุมชน มันจะช่วยทำให้คุณเข้ากับผู้อื่นในชุมชนได้ดีเป็นอย่างมาก

           การร้องเพลงช่วยในการรักษาโรคพาร์กินสัน การร้องเพลงจะช่วยควบคุมอาการของโรคและเยียวยาได้ด้วย

           สามารถช่วยให้ความจำคุณดีขึ้น เพราะการจำเนื้อเพลง เป็นการฝึกหน่วยความจำของคุณอย่างหนึ่ง

           การร้องเพลงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันตัวเอง ช่วยลดความดันเลือดและความเครียดในแต่ละวันลงได้

    

 ดังนั้น จะร้องดีหรือจะร้องผิดร้องถูก เสียงไพเราะหรือกะละมังแตกอย่างไร ทนฟังกันไป การปรบมือเท่ากับเป็นกำลังใจให้กันและกัน บรรยากาศก็จะอบอวลด้วยมิตรภาพ  


ดังนั้นหากมีเวลา มาร้องเพลงกันเถอะ

มันจะทำให้คนที่ได้เห็น แม้เสียงจะไม่สดใสน่าฟังสักเท่าไร

แต่จะทำให้คุณดูเป็นคนอารมณ์ดี


                        รู้อย่างนี้แล้ว อย่าแย่งไมค์ร้องเพลงกันน่ะครับ 



ที่มา :Line
            ภาพ : อินเทอร์เนต

 

 

 

 

 

 

 

การร้องเพลง เป็นการแสดงออกอย่างหนึ่งของอารมณ์มนุษย์
ออนไลน์ การศึกษา สุขภาพ ธรรมชาติ วิทยาศาสตร์ ศาสนา สังคม ศิลปะวัฒนธรรม
Post to Facebook
กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
หน้าหลักบล็อก