22
Oct
2015
ความประทับใจในการวิ่งครั้งแรก Categories : กิจกรรมเชิงสร้างสรรค์
0 <<<<< ให้คะแนน (Give Heart)

ความประทับใจในการวิ่งครั้งแรก.....

วิ่งคงเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผมที่สุด  เพราะ เป็นการออกกำลังการที่ง่ายที่สุด มีรองเท้าคู่เดียวก็ออกไปวิ่งได้แล้ว  สำหรับผมเริ่มด้วยการวิ่งในสนามโรงเรียนหมู่บ้าน  วิ่งสลับเดิน  วิ่งวันแรกเพราะมีแนวคิดว่าอยากสุขภาพดี  เปลี่ยนพฤติกรรม  อยากทำไรอื่นบ้าง นอกจากทำงานและดูชี่รี่ เกาหลีไปวัน  เลยออกไปวิ่ง  ตอนแรกบอกเลยว่าเหนื่อยมาก  เกือบเป็นลมด้วยครับ  เพราะวิ่งมากไปมั้งเลยมาเปลี่ยนเป็นเดินเร็ว กับเดิน วิ่งสลับกันบ้าง  เริ่มแรก ๆ บอกเลยว่าปวนขามาก ๆ แต่ก้อทายานวด ไปเรื่อย ๆ พอวิ่งได้อาทิตย์ คิดว่าร่างกายคงปรับตัวได้ ตอนนี้ก็ไม่ปวดอแล้วครับ  วิ่ง แรก ๆ ไม่มีเพื่อนครับ  ตอนนี้ได้เพื่อนต่างรุ่น เป็น คุณป้า คุณอา คุณลุง ได้พูดได้คุยรู้จักกันมากครับ  การวิ่งเป็นกีฬาที่เหมาะสมกับผมที่สุด อย่างน้อยเราได้ทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์แก่ตัวเอง

 

มาวิ่งกันนะครับ

 

โดย  วิวัฒน์  ปิติจะ

Post to Facebook
กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
หน้าหลักบล็อก