healthcare healthcare
About Me
Follow
Follower | 1 Following | 0
0
Editor's talk

แนะนำการออกกำลังกาย และ การดูแลสุขภาพ

Editor's talk ก่อนหน้า
9
September
2019
ประโยชน์จากการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า มีหลายประการ Categories : การออกกำลังกาย
0 <<<<< ให้คะแนน (Give Heart)

ประโยชน์จากการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า

ข้อดีของการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า

ข้อดีของการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสภาพอากาศการทำงานในสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย เช่น อากาศร้อน อากาศหนาว ฝนตกหนัก  อากาศร้อนและแดดจ้าจนเกินไป แสงแดดที่แรงและพร้อมจะเผาไหม้คุณอาจเป็นอันตรายอย่างมาก คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดด!

สามารถปรับความเร็วได้ แน่นอนว่าการวิ่งเราอาจจะต้องมีวิ่งช้าวิ่งเร็ว วิ่งเลี้ยวไปตามทาง อาจจะมีเหนื่อยๆ ก็หยุดพัก   แต่สำหรับลู่วิ่งไฟฟ้าที่สามารถปรับความเร็วได้นั้น มันทำให้เรารู้สึกมีเป้าหมายว่าฉันจะต้องวิ่งด้วยความเร็วเท่านี้ให้ได้ ถึงเหนื่อยก็สามารถผ่อนความเร็วได้

ปรับระดับความชันของลู่วิ่ง ก็เหมือนถ้าเราอยากจะวิ่งขึ้นเขา เราก็แค่ปรับความชันเท่านั้นเอง ทั้งง่าย สะดวก และรวดเร็ว

รุ่นที่มีโหมดและโปรแกรมการวิ่ง อันนี้เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัว คือจะมีโหมดและโปรแกรมการวิ่งต่างๆ ให้เราเลือก  แล้วก็จะบอกให้เราปรับ  เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อขณะวิ่ง

ประโยชน์จากการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า,ลู่วิ่งไฟฟ้า
หน้าหลักบล็อก