2
September
2016
20 บทความ ที่นักปั่นจักรยานต้องชอบ Categories : อายุรวัฒน์เวชศาสตร์
0 <<<<< ให้คะแนน (Give Heart)

20 บทความ ที่นักปั่นจักรยานต้องชอบ

 

คงปฎิเสธไม่ได้ว่า กระแสปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ มาแรงเหลือเกิน...ไม่ว่าจะกิจกรรม Bike for Dad หรือ รณรงค์ปั่นเพื่อต้านยาเสพติด ปั่นเพื่อลดโรคร้าย....ซึ่งล้วนแต่ช่วยส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี ห่างไกลโรค ส่วนจะดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้างนั้น...ไปดูกันค่ะ
5 เหตุผลดีๆ ที่ต้องปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
ปั่นจักรยาน ช่วยห่างไกล 6 โรคร้าย
6 มนต์เสน่ห์ของสองข้างทางการปั่นจักรยาน
เห็นแล้วใช่ไหมค่ะว่า การปั่นจักรยานดีต่อสุขภาพจริงๆ แต่ก็มีหนุ่มๆ หลายคนที่สงสัยว่า ปั่นจักรยานเสี่ยงเป็นหมันจริงหรือ? งั้นเราไปดูคำตอบจากบทความต่อไปนี้เลยค่ะ
ไขข้อข้อใจ...ปั่นจักรยานเสี่ยงเป็นหมันจริงหรือ?
สำหรับสาวๆ แม้ไม่ต้องกังวลเรื่องของการเสี่ยงเป็นหมัน แต่ก็มีเรื่องที่กลัดกลุ้มใจที่ว่า...ปั่นจักรยานมากๆ อาจทำให้ขาใหญ่ น่องโต ปูดบวม....ส่วนจะเป็นจริงหรือไม่ และมีวิธีป้องกันอย่างไร ไปดูกันค่ะ
ปั่นจักรยานอย่างไรไม่ให้น่องโต?
ต้นขาใหญ่ทำไงดี?...ปั่นจักรยานลดต้นขาได้จริงหรือ?
สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก การปั่นจักรยานก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจทีเดียว เพราะอะไรไปดูกันค่ะ
5 เทคนิค สำหรับคนอ้วน...ปั่นจักรยานลดน้ำหนัก
4 เทคนิค ปั่นจักรยานลดพุงได้!!! ชัวร์
อยากผอมต้องปั่น (จักรยาน)ตอนเช้า
แม้ปั่นจักรยานจะดูง่ายๆ ไม่ยุ่งยากอะไร แต่...จะดีกว่าไหม? หากเรารู้เคล็ดลับวิธีในการปั่นอย่างถูกต้อง เหมาะสม และปลอดภัยต่อตนเอง 
ปั่นจักรยานอย่างไร ไม่ให้บาดเจ็บ กับวิธีและเทคนิคง่ายๆ
5 วิธีง่ายๆ ลดอาการปวดเมื่อยจากการปั่นจักรยาน
3 เรื่องเบื้องต้น...สำหรับมือใหม่หัดปั่นจักรยาน
กฎจราจรที่ต้องรู้...ก่อนปั่นจักรยานบนท้องถนน
10 ข้อควรระวัง...ทุกครั้งที่ปั่นจักรยาน
3 เคล็ดลับ ลดปัญหาปั่นจักรยาน ตะคริวกิน
และเรื่องราวที่นักปั่นพลาดไม่ได้ คือ....
"Sky lane สุวรรณภูมิ"  ลู่ปั่นจักรยานที่นักปั่นไม่ควรพลาด
5 เหตุผลดีๆ ทำให้อยากปั่นจักรยานไปทำงาน
5 เลนจักรยานจากทั่วโลก...ที่นักปั่นอยากสัมผัส
6 อาหารเพิ่มพลังนักปั่น
6 สถานที่ออกเดท ฟินเวอร์...ด้วยจักรยาน
เป็นอย่างไรบ้างค่ะ สำหรับเรื่องราว และเคล็ดลับเกี่ยวกับการปั่นจักรยานที่นำมาฝากกันในวันนี้ หวังว่าจะช่วยกระตุ้นให้ใครที่ยังไม่ได้ปั่น เปลี่ยนใจมาปั่น...หรือนักปั่นที่ปั่นอยู่แล้ว ได้เทคนิค ไอเดียดีๆ ไปใช้ในการปั่นนะคะ

คงปฎิเสธไม่ได้ว่า กระแสปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ มาแรงเหลือเกิน...ไม่ว่าจะกิจกรรม Bike for Dad หรือ รณรงค์ปั่นเพื่อต้านยาเสพติด ปั่นเพื่อลดโรคร้าย....ซึ่งล้วนแต่ช่วยส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี ห่างไกลโรค ส่วนจะดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้างนั้น...ไปดูกันค่ะ

เห็นแล้วใช่ไหมค่ะว่า การปั่นจักรยานดีต่อสุขภาพจริงๆ แต่ก็มีหนุ่มๆ หลายคนที่สงสัยว่า ปั่นจักรยานเสี่ยงเป็นหมันจริงหรือ? งั้นเราไปดูคำตอบจากบทความต่อไปนี้เลยค่ะ

 

สำหรับสาวๆ แม้ไม่ต้องกังวลเรื่องของการเสี่ยงเป็นหมัน แต่ก็มีเรื่องที่กลัดกลุ้มใจที่ว่า...ปั่นจักรยานมากๆ อาจทำให้ขาใหญ่ น่องโต ปูดบวม....ส่วนจะเป็นจริงหรือไม่ และมีวิธีป้องกันอย่างไร ไปดูกันค่ะ

สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก การปั่นจักรยานก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจทีเดียว เพราะอะไรไปดูกันค่ะ



แม้ปั่นจักรยานจะดูง่ายๆ ไม่ยุ่งยากอะไร แต่...จะดีกว่าไหม? หากเรารู้เคล็ดลับวิธีในการปั่นอย่างถูกต้อง เหมาะสม และปลอดภัยต่อตนเอง 


 

และเรื่องราวที่นักปั่นพลาดไม่ได้ คือ....



เป็นอย่างไรบ้างค่ะ สำหรับเรื่องราว และเคล็ดลับเกี่ยวกับการปั่นจักรยานที่นำมาฝากกันในวันนี้ หวังว่าจะช่วยกระตุ้นให้ใครที่ยังไม่ได้ปั่น เปลี่ยนใจมาปั่น...หรือนักปั่นที่ปั่นอยู่แล้ว ได้เทคนิค ไอเดียดีๆ ไปใช้ในการปั่นนะคะ

 

Post to Facebook
กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
หน้าหลักบล็อก