ฟรีโยคะ ข่าวดีสิ้นปี 2564 เริ่มกิจกรรม มกราคม 65 ผู้ชื่นชอบโยคะ โยคะพื้นฐานตามตำราดั้งเดิม เพื่อความสมดุลของกาย และความตั้งมั่นของจิต ณ มูลนิธิโรจนธรรม สุขุมวิท 63 - Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

858

Editor's talk

นำเต้นแอโรบิค โยคะพื้นฐาน สเต็ปแอโรบิค มวยแอโรบิค รำมวยจีนค่ะ นำวอร์มอัพก่อนเดิน วิ่ง การกุศล บริษัท หน่วยงานราชการ ออแกนไนซ์ งานอีเว้นส์ ออกกำลังกายผู้สูงอายุ ติดบ้าน ติดเตียง ติดต่อได้ค่ะ ช่วงนี้ สอนออนไลน์ออกกำลังกายฟรี โยคะ แอโรบิค ผู้กักตัว Home Isolation ฟรี ผ่านระบบ Zoom หรือนัดวันออนไลน์เฉพาะคนได้ ครูแนน ไลน์ไอดี : 0962624397 หรือที่ FB : ampp.chullasorn ร่วมบุญด้วยนำเต้นโดยไม่คิดค่าใข้จ่ายค่ะ วอร์มอัพ งานสัมมนา กีฬาบริษัทฯ ยินดีสำหรับข้อมูลด้านสุขภาพค่ะ ดูแลร่างกายและจิตใจให้มีความสุข เริ่มต้นจากสุขภาพที่ดีเราแล้วส่งต่อสุขภาพที่ดีให้กับผู้อื่น ด้วยความจริงใจ ครูแนน ไลน์ไอดี : 0962624397

Editor's talk ก่อนหน้า

15
September
2021

รวมท่าบริหารปอด มี VDO ให้ฝึกทำตามกัน ทำแล้วการหายใจลึกและยาวขึ้นดูออก Categories : All

0 <<<<< ให้คะแนน (Give Heart)

คลิปวีดิโอ คลิ๊กที่ลิงค์

https://activefam.anamai.moph.go.th/KTJSS3/Fat-exer

การฝึกปอดเพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงในช่วงโควิด

วิดีโอสาธิตการฝึกการหายใจ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของปอด

โดย กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย

ขอขอบพระคุณ