20 ปี ภาคีสร้างสุข นวัตกรรมความสุขที่ยั่งยืน : ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง- Thaihealth.or.th | สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

20 ปี ภาคีสร้างสุข นวัตกรรมความสุขที่ยั่งยืน : ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง

ดาวน์โหลด

17 พฤศจิกายน 2564

“20 ปี ภาคีสร้างสุข นวัตกรรมความสุขที่ยั่งยืน”
.
ช่วง Work from Home ที่ผ่านมา ทุกคนน่าจะได้ขยับตัวกันน้อยลง เพราะต้องนั่งทำงานอยู่บ้านทั้งวันจนบางครั้งอาการปวดหลัง ปวดคอก็มักจะถามหาอยู่บ่อย ๆ วันนี้เลยอยากชวนพักสายตาจากงานสัก 5 นาที ลุกขึ้นมายืน ขยับแข้งขยับขา และย่ำเท้าไปพร้อมกันขณะที่ชมวิดีโอนี้
.
ร่วมย้อนการเดินทางไปพร้อม ๆ กัน ผ่านคลิปวิดีโอน่ารัก ๆ ที่บอกเล่าเรื่องราวการเดินทางที่ผ่านมาของสำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ ในฐานะผู้ที่คอยดูเเลฟื้นฟูสุขภาวะเเละกิจกรรมทางกาย (Physical Activity) โดยนำเสนอผ่านเเนวคิด “Healthy Lifestyle Next Normal” เพื่อส่งเสริมให้เกิดกิจกรรมทางกาย (Physical Activities: PA) เเละลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary Lifestyle) ในสังคมไทย พร้อมทั้งสร้างมุมมองการรับรู้ใหม่ด้านกิจกรรมทางกายในสถานการณ์โรคระบาด
.
ในวาระครบรอบ 20 ปี สสส. อยากขอบคุณทุกพลังความร่วมมือของภาคีเครือข่าย เเละผู้ที่เกี่ยวข้องในทุกภาคส่วนที่ได้ร่วมเดินทางมาด้วยกันในทุก ๆ ก้าว เเละพร้อมที่จะเดินก้าวต่อไปด้วยกัน
.
สำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ ขอนำเสนอผลงานความภาคภูมิใจที่ผ่านมา โดยสามารถติดตามคลังข้อมูลสุขภาวะ (ThaiHealth Archive) ที่จัดขึ้นในงานนิทรรศการครั้งนี้ผ่านทางช่องทางออนไลน์ได้เลย
เเอพลิเคชั่นเบาใจ สามารถดาวน์โหลดได้ทั้ง App Store เเละ Google Play
เว็ปไซต์ ศูนย์พัฒนาองค์ความรู้ด้านกิจกรรมทางกายประเทศไทย (TPAK) : https://www.tpak.or.th/th
.
ทุกคนสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสุขภาวะที่ดีไปด้วยกันได้ผ่านช่องทาง
เว็บไซต์ https://20th.thaihealth.or.th และ Facebook : https://www.facebook.com/thaihealth
.
ดูคลิปจบแล้วอย่ามัวนั่งแช่ทำงานทั้งวัน ลองลุกขึ้นมายืนขยับตัว ออกไปเดินเล่นในละแวกบ้าน ออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายกันนะ เพราะแค่ขยับก็ช่วยเขยิบโรคร้ายให้ห่างไกลจากตัวเราได้แล้ว :D