สสส ลดพุงลดโรค
18 สิงหาคม 2559
รู้เวลา อาหารว่าง ควรห่างจากมื้อหลักอย่างน้อย 1 ชั่วโมงคุมปริมาณ กินแค่พอดี 200 กิโลแคลอรี่
เปลี่ยนอาหาร เลือกที่ประโยชน์
หวานพอดี ที่ 4 กรัม หรือไม่เกิน 1 ช้อนชา
thaihealth, สร้างสุข, สสส., สาระสุขภาพ, สุขภาพ, สุขภาวะ, ลดพุงลดโรค, รู้เวลา, อาหารว่าง, มื้อหลัก, คุมปริมาณ, กิแค่พอดี, กินแค่พอดี, 200, กิโลแคลอรี่, เปลี่ยนอาหาร, ประโยชน์, หวานพอดี, ที่, 4, กรัม, 4, กรัม, ไม่เกิน, 1, ช้อนชา
-
forme
-
Naamcha
-
พรธิดา พรมลิ
-
Thana Theptoranintra
-
Thana Theptoranintra
-
Thana Theptoranintra
-
Thana Theptoranintra
-
Sarisa Alongkorn
-
Traveller
-
kunpot Su
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง
อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ เลขที่ 99/8 ซอยงามดูพลี แขวงทุ่งมหาเมฆ เขตสาทร กรุงเทพฯ 10120 โทรศัพท์ 02-343-1500 / โทรสาร 02-343-1551 / อีเมล์ info@thaihealth.or.th
คลิปอื่น ๆ 
แสดงความคิดเห็น