“ทำงานทุกวัน” เคล็บลับสุขภาพดี พีเค - ปิยะวัฒน์ เข็มเพชร

โดย
| |
อ่าน : 10,888

 

พีเค - ปิยะวัฒน์ เข็มเพชร พิธีกร นักร้อง และดีเจชื่อดัง เป็นทั้งหนุ่มเนื้อหอม อารมณ์ดี แถมมีความทะเล้นน่ารักน่าหยิกอีกด้วย เชื่อแน่ว่า เขาต้องมีเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีอย่างแน่นอน วันนี้เราเลยไปล้วงเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพกายและใจของผู้ชายคนนี้มาฝากกัน

"ในการดูแลสุขภาพกายของผม ผมดูแลด้วยการเล่นมวยไทยหรือการซ้อมมวยไทยนี่แหละครับ ผมจะซ้อมวันเว้นวัน เพราะจะทำให้ผมมีสมาธิยิ่งขึ้น เวลาที่ผมคิดอะไรก็จะคิดออกหรือที่จะต้องคิดงานผมก็ใช้วิธีการซ้อมมวยหรือเล่นมวยนี่แหละครับ"

นอกจากการซ้อมมวยหรือเล่นมวยแล้วกิจกรรมอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพได้ พีเค บอกว่า "การเล่นโยคะร้อน โยคะร้อนจะทำให้ร่างกายอึด ขาจะแข็งแรงขึ้น ยิ่งยืนนาน ๆ ขาจะแข็งแรง"

การดูแลสุขภาพกายแล้วการดูแลสุขภาพใจที่ดีของพีเค ตอบอย่างมีความสุขว่า เขารักที่จะทำงานทุกวัน

"ผมมีการทำงานทุกวันเป็นการบริหารจิตที่ดีมากเลย ยิ่งเราทำงานได้เต็มที่ เราก็จะมีงานต่อไปเรื่อยๆ ยิ่งทำให้เรายิ้มและมีความสุขมากขึ้น"

พีเคบอกว่าเคล็ดลับการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจที่ดีที่สุด คือการไม่สูบบุหรี่ "ร่างกายและจิตใจเราก็จะแข็งแรง และผมก็เป็นคนที่ไม่สูบบุหรี่ ด้วย"

 

 

เรื่องโดย : ปิยวรรณ นาทุ่งนุ้ย

 team content www.thaihealth.or.th

 

 

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • คู่มือ การบริหารจัดการโครงการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • รับสมัครผู้ตรวจสอบการใช้จ่ายเงินโครงการ สสส. -
  • การแสดงความเห็นต่อ (ร่าง) ทิศทาง เป้าหมายและยุทธศาสตร์ ระยะ 10 ปี (พ.ศ.2565-2574) กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - การแสดงความเห็นต่อ (ร่าง) ทิศทาง เป้าหมายและยุทธศาสตร์ ระยะ 10 ปี (พ.ศ.2565-2574) กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ประกาศเตือนภัย -
  • รับสมัครหรือเสนอชื่อบุคคลเพื่อเข้ารับการสรรหาเป็นผู้อำนวยการศูนย์กิจการสร้างสุข -
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 - หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม