นั่งสมาธิมีอานุภาพเหลือเชื่อบำบัดโรค

โดย
| |
อ่าน : 4,306

ลดการเสี่ยงเป็นความดันสูงและความดันต่ำได้

 

          นักวิจัยมหาวิทยาลัยเคนตักกีของสหรัฐฯ ศึกษาพบการนั่งสมาธิเป็นคุณกับ ผู้มีอาการความดันโลหิตสูงอย่างมาก ไม่แต่เพียงช่วยให้คลายเครียดลงเท่านั้น หากยังช่วยควบคุมความดันโลหิตได้อีกด้วย โดยไม่เกิดมีอาการแทรกซ้อนอย่างอื่น และแสลงต่อยาลดความดันโลหิตอย่างใด     คณะนักวิจัยได้มุ่งศึกษาค้นคว้า เพื่อจะนำเอาการนั่งสมาธิ มาใช้ในการบำบัดรักษาผู้ป่วยโรค ความดันโลหิตสูง

 

          รายงานผลการศึกษากล่าวว่า การฝึกนั่งสมาธิมีอานุภาพช่วยให้ความดันโลหิตตัวบนลดลงได้ 4.7 ขีด และความดันตัวล่างลดลงไป 3.2 ขีด

 

          ดร.เจมส์ ดับบลิว แอนเดอสัน ศาสตราจารย์ วิชาอายุรศาสตร์ ผู้เป็นหัวหน้าคณะ บอกหนัก แน่นว่า การทำให้ความดันโลหิตลด จะช่วยให้โอกาสที่จะเป็นโรคหลอดโลหิตแดงแข็งลดต่ำลง โดยไม่ทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนเหมือนกับการใช้ยาแต่อย่างใด การเอาการนั่งสมาธิเข้ามา ช่วย ก็เท่ากับการใช้ยาลดความดันโลหิตอีกขนานหนึ่งมาเสริม ได้โดยปลอดภัยและไม่ยุ่งยาก

 

 

ที่มา: ไทยรัฐ

ภาพประกอบ : thaihealth .or.th

update 19-03-51

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • ข้อมูลประกอบการประเมินพระราชบัญญัติกองทุนสนับสนุน                                                                                                                                          การสร้างเสริมสุขภาพ พ.ศ. 2544 -
  • การรับฟังความคิดเห็นประกอบการประเมินผลสัมฤทธิ์ของ พระราชบัญญัติกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ พ.ศ. ๒๕๔๔ -
  • คู่มือและชุดความรู้เพื่อการส่งเสริมกิจกรรมทางกายในเด็กและเยาวชนไทย -
  • ขอแจ้งประชาสัมพันธ์การเปิดใช้ระบบบริการศูนย์ข้อมูลข่าวสารครบวงจร (THCC) - ขอแจ้งประชาสัมพันธ์การเปิดใช้ระบบบริการศูนย์ข้อมูลข่าวสารครบวงจร (THCC)
  • ขอเชิญชวนส่งบทความเพื่อตีพิมพ์ใน วารสารการสร้างเสริมสุขภาพไทย Thai Health Promotion Journal -
  • PERSONA HEALTH คัดข้อมูลสุขภาพที่ใช่ ให้ตรงกับตัวคุณ -
  • ไทยรู้สู้โควิด -
  • คู่มือ การจัดตั้งศูนย์แยกกักตัวในชุมชน Community Isolation (ฉบับปฏิบัติการ) -
  • คู่มือแยกกักตัวที่บ้าน เรื่องควรรู้ที่คุณหมอรวบรวมมาให้ -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2565 -
  • ชัวร์โควิดและวัคซีน -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาอังกฤษ -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาลาว -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาพม่า -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษากัมพูชา -
  • คู่มือ วัคซีนสู้โควิด (ฉบับประชาชน) -
  • คู่มือ การบริหารจัดการโครงการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ประกาศเตือนภัย -
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม