นั่งสมาธิมีอานุภาพเหลือเชื่อบำบัดโรค

โดย
| |
อ่าน : 3,555

ลดการเสี่ยงเป็นความดันสูงและความดันต่ำได้

 

          นักวิจัยมหาวิทยาลัยเคนตักกีของสหรัฐฯ ศึกษาพบการนั่งสมาธิเป็นคุณกับ ผู้มีอาการความดันโลหิตสูงอย่างมาก ไม่แต่เพียงช่วยให้คลายเครียดลงเท่านั้น หากยังช่วยควบคุมความดันโลหิตได้อีกด้วย โดยไม่เกิดมีอาการแทรกซ้อนอย่างอื่น และแสลงต่อยาลดความดันโลหิตอย่างใด     คณะนักวิจัยได้มุ่งศึกษาค้นคว้า เพื่อจะนำเอาการนั่งสมาธิ มาใช้ในการบำบัดรักษาผู้ป่วยโรค ความดันโลหิตสูง

 

          รายงานผลการศึกษากล่าวว่า การฝึกนั่งสมาธิมีอานุภาพช่วยให้ความดันโลหิตตัวบนลดลงได้ 4.7 ขีด และความดันตัวล่างลดลงไป 3.2 ขีด

 

          ดร.เจมส์ ดับบลิว แอนเดอสัน ศาสตราจารย์ วิชาอายุรศาสตร์ ผู้เป็นหัวหน้าคณะ บอกหนัก แน่นว่า การทำให้ความดันโลหิตลด จะช่วยให้โอกาสที่จะเป็นโรคหลอดโลหิตแดงแข็งลดต่ำลง โดยไม่ทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนเหมือนกับการใช้ยาแต่อย่างใด การเอาการนั่งสมาธิเข้ามา ช่วย ก็เท่ากับการใช้ยาลดความดันโลหิตอีกขนานหนึ่งมาเสริม ได้โดยปลอดภัยและไม่ยุ่งยาก

 

 

ที่มา: ไทยรัฐ

ภาพประกอบ : thaihealth .or.th

update 19-03-51

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! -
  • การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3 -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 -
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม