เผยการนอนมีอิทธิพลกับน้ำหนักตัวเด็ก

โดย
| |
อ่าน : 3,077

นอนน้อยกว่าเพื่อน 1 ชั่วโมงอ้วนมากกว่า 2 เท่า

 

          นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยพิตต์เบิร์กของอเมริกา พบความรู้ว่า เด็กที่มีวัยอยู่ระหว่าง 7-17 ปี ถ้ากลัวอ้วน อาจจะไม่ต้องปฏิบัติตัวอะไรมาก ขอให้นอนไว้ให้เต็มอิ่มแต่ละคืนเท่านั้นก็พอ

 

          หนังสือพิมพ์รายวัน เดอะ ซันฉบับยักษ์ของอังกฤษรายงานว่า นักวิจัยได้ทราบจากการศึกษารูปแบบการนอนของเด็กที่มีอายุระหว่าง 7-17 ปี จำนวน 335 คนว่า การหลับนอนมีอิทธิพลกับน้ำหนักตัวเด็ก คนที่นอนหลับนานน้อยกว่าเพื่อนเพียง 1 ชั่วโมง อาจจะอ้วนกว่ากันมากถึง 2 เท่าก็ได้

 

          หัวหน้าคณะนักวิจัย ดร.เซียนเชน หลิว เปิดเผยว่า เด็กที่อ้วนกว่าใครอื่น จะนอนหลับสั้นกว่าเพื่อนคนที่มีน้ำหนักตัวปกติเฉลี่ย 22 นาที การนอนน้อยลงจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาได้ โดยทำให้ระดับฮอร์โมนแปรปรวนไป เกิดผลให้เกิดหิวขึ้นมา ดังนั้น จึงกินอาหารมากกว่ากันตอนกลางวัน

 

 

 

 

ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

 

 

update : 08-08-51

 

 

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • ขอเชิญร่วมลงนามถวายสัตย์ปฏิญาณฯ ทางออนไลน์ -
  • ชัวร์โควิดและวัคซีน -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาอังกฤษ -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาลาว -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาพม่า -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษากัมพูชา -
  • ประกาศรายชื่อผู้ขึ้นทะเบียนเป็นผู้ตรวจสอบการใช้จ่ายโครงการ ประจำปี 2564 -
  • คู่มือ วัคซีนสู้โควิด (ฉบับประชาชน) -
  • คู่มือ การบริหารจัดการโครงการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ประกาศเตือนภัย -
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 - หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

404 File Not Found.
Sorry, the page you requested
may have been move or delete.

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม