หนุนออกกำลังกายที่บ้าน ต้านโควิด-19

โดย
| |
อ่าน : 1,565

ที่มา : เว็บไซต์สยามรัฐ

หนุนออกกำลังกายที่บ้าน ต้านโควิด-19 thaihealth

แฟ้มภาพ

การออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยทำให้สุขภาพดีแข็งแรงห่างไกลโรค  อย่างไรก็ตาม ขณะนี้ยังมีการแพร่ระบาดของโควิด-19 ดังนั้นการส่งเสริมให้มีการออกกำลังกาย โดยให้ทุกคนอยู่ที่บ้าน จะเป็นการช่วยลดความเสี่ยงของโควิด-19 ได้

นางนาถนรี ธนะปัญโญ ผอ.การท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดสตูล กระทรวงการท่องเที่ยว กล่าวว่า ในช่วงสถานการณ์ขณะนี้ไม่สามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติได้ โดยเฉพาะการออกกำลังกาย ด้านสำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดสตูล กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา จึงได้เกิดแนวคิด ส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายโดยให้ทุกคนอยู่ที่บ้าน จึงได้คิดโครงการนี้ขึ้นมา โดยใช้สื่อร่วมสมัยที่มีอยู่อย่างหลากหลายให้เกิดประโยชน์

โดยมีการติดตั้งคิวอาร์โค้ดเพื่อให้ เจ้าหน้าที่พละศึกษาซึ่งมีอยู่ทุกอำเภออยู่แล้ว นำไปเผยแพร่และประชาสัมพันธ์ ให้กับประชาชนทั่วไป ในทุกกลุ่มไม่ว่าจะเป็นเด็กเยาวชนผู้สูงอายุ เพื่อเข้าไปดูและออกกำลังกายที่บ้าน ในการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ป้องกันกับโรคภัยไข้เจ็บ โดยไม่ต้องออกมาในที่สาธารณะ โดยท่าออกกำลังกายจะมีตั้งแต่ท่าพื้นฐาน และท่าการส่งเสริมการอนุรักษ์วัฒนธรรมท้องถิ่นมโนราห์ โดยการออกกำลังกายในครั้งนี้  มีการทำเหมาะกับหลายกลุ่มอายุ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ บุคคลทั่วไปและเด็กเยาวชน

นางสาวพฤธิพร เสือทอง เจ้าหน้าที่พละศึกษา ประจำอำเภอควนกาหลง สังกัดการท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดสตูล ระบุว่า การจัดกิจกรรมแดนซ์ที่อำเภอควนกาหลงจะมีลานสำหรับเต้นจำนวน 5 ลาน หลังเกิดสถานการณ์แพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19 หลายกิจกรรมต้องหยุดไป ทำให้มีการตั้งกลุ่มออนไลน์แดนซ์ที่บ้านต้านโควิด เป็นกิจกรรมที่ออกกำลังกายด้วยการใช้เสียงเพลง โดยตนเองจะเป็นต้นแบบคิดท่าเต้นให้และส่งคลิปวิดีโอ ให้ทุกคนเข้ามาชมและทำตามได้ ลดความเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19

ส่วนการออกแบบท่าเต้นแต่ละท่า ทั้งท่าสำหรับผู้สูงอายุมีการออกแบบที่ไม่ซับซ้อน จะเน้นในเรื่องของความจำ จะฝึกท่านับจังหวะที่ง่ายๆ เคลื่อนไหวง่ายๆ ไม่มีแรงกระแทก ข้อต่อต่างๆ ไม่ให้เกิดอันตราย ส่วนเด็กๆ จะออกแบบในเรื่องของการเคลื่อนไหวร่างกายง่ายๆ เพื่อให้เด็กสามารถทำตามได้

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • คู่มือ การจัดตั้งศูนย์แยกกักตัวในชุมชน Community Isolation (ฉบับปฏิบัติการ) -
  • คู่มือแยกกักตัวที่บ้าน เรื่องควรรู้ที่คุณหมอรวบรวมมาให้ -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2565 -
  • ชัวร์โควิดและวัคซีน -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาอังกฤษ -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาลาว -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาพม่า -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษากัมพูชา -
  • คู่มือ วัคซีนสู้โควิด (ฉบับประชาชน) -
  • คู่มือ การบริหารจัดการโครงการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ประกาศเตือนภัย -
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

404 File Not Found.
Sorry, the page you requested
may have been move or delete.

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม