เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมเเม่

| |
อ่าน : 1,206

ที่มา  :  หนังสืออยากสุขภาพดี ต้องมี 3อ. สำหรับเด็กเล็ก

เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมเเม่ thaihealth

เเฟ้มภาพ

เเม่จำเป็นที่จะต้องดูเเลตนเองตั้งเเต่เริ่มตั้งครรภ์เพื่อร่างกายให้สามารถสร้างน้ำนมได้พอกับความต้องการของทารกในน้านม 100 มิลลิมิตร ให้โปรตีน 1.1 กรัม ไขมัน 4-4.5 กรัม เเละพลังงาน 67 -75 กิโลเเคลอรี มีวิตามินเเละเเร่ธาตุต่างๆ ซึ่งเพียงพอกับความต้องการของทารกในช่วง 6 เดือนเเรก เเละที่เเตกต่างจากนมผสม คือ นมเเม่ให้สารที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคด้วย

เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมเเม่

1. หลังคลอด ควรให้เเม่ได้อยู่กับลูกเเละให้ลูกได้ดูดนมเเม่เร็วที่สุดภายใน 1 ชั่วโมง ใน 1-2 วันเเรกหลังคลอด น้ำนมเเม่จะมีลักษณะเป็นน้ำนมเหลือง ที่เรียกว่า "หัวน้ำนม" ไม่ควรบีบทิ้ง เเต่สามารถให้ลูกกินได้ เนื่องจากมีสารที่ให้ภูมิคุ้มกันโรคในปริมาณสูง

2. ในวันเเรกๆ ควรให้ลูกดูดนมที่เต้านมข้างละ 4-5 นาที เพื่อกระตุ้นให้ฮอร์โมนโพรเเล็กทินจากต่อมใต้สมองส่วนหน้าในสมองหลั่งเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนนี้จะไปกระตุ้นให้เต้านมเเม่สร้างน้ำนมเพิ่มขึ้น

3. หลังคลอด 2-3 วัน น้ำนมจะเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่น ควรให้ลูกดูดนมนานขึ้น เพื่อกระตุ้นให้เต้านมเเม่สร้างน้ำนมอย่างต่อเนื่อง ในทางปฏิบัติเเนะนำให้ทารกดูดนมเเม่ทุก 2-3 ชั่วโมง ต่อไปจึงค่อยปรับตามความต้องการของทารก

4.ก่อนให้นมลูกทุกครั้ง เเม่ต้องล้างมือให้สะอาด ใช้สำลีสะอาดชุบน้ำต้มสุกเช็ดเต้านมให้สะอาด เเม่นั่งในท่าที่สบาย อาจใช้หมอนหรือเบาะรองที่ตักเเม่ เพื่อช่วยพยุงให้ลูกสามารถดูดนมได้อย่างสะดวก เมื่อลูกดูดนมอิ่มเเล้ว ให้เเม่อุ้มลูกพาดบ่าหรือตบที่หลังเบาๆ เพื่อไล่ลมจากกระเพาะอาหาร ช่วยให้ท้องไม่อืด

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! -
  • การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3 -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 -
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม