วิธีเตรียมพร้อมให้ทุกการเดินทาง หายห่วงจากโควิด-19

โดย
| |
อ่าน : 7,238

ที่มา : จดหมายข่าวชุมชนคนรักสุขภาพ ฉบับที่ 222 เมษายน 2563

วิธีเตรียมพร้อมให้ทุกการเดินทาง หายห่วงจากโควิด-19 thaihealth

แฟ้มภาพ

การลดการออกไปนอกบ้านโดยไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณะ จะช่วยลดการแพร่ระบาดของโควิด-19 ได้ อย่างไรก็ตาม หากมีธุระจำเป็นต้องเดินทาง ต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ตลอดการเดินทางปลอดภัยจากโควิด-19

1. ดูแลร่างกายให้แข็งแรง หมั่นออกกำลังกายและกินอาหารถูกสุขลักษณะ

2. ของต้องมีติดกระเป๋า หน้ากากอนามัยและแอลกอฮอล์เจล เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกการเดินทาง

3. สังเกตตัวเองและคนรอบข้าง หากรู้สึกว่าตัวเอง หรือเห็นคนรอบข้างมีอาการป่วย ให้สวมหน้ากากอนามัยทันที

4. ภารกิจหลังเดินทาง หลังเดินทางกลับถึงประเทศไทยภายใน 14 วัน ถ้ามีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจ เหนื่อยหอบ ให้สวมหน้ากากอนามัย และรีบไปพบแพทย์

สิ่งควรทำ

1. ล้างมือสม่ำเสมอ

2. สวมหน้ากากอนามัย

3. หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด

4. ถ้าต้องไปตลาดค้าสัตว์ ต้องสวมหน้ากากอนามัย

5. ไม่สัมผัสสัตว์ป่วยหรือตาย

สิ่งไม่ควรทำ

1. นำมือสัมผัส หู ตา จมูก ปาก โดยไม่จำเป็น

2. ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น แก้วน้ำ ผ้าเช็ดตัว

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม