เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19

โดย
| |
อ่าน : 1,468

เรื่องโดย ฉัตร์ชัย นกดี Team Content www.thaihealth.or.th

ข้อมูลโดย ดร.วศิน พิพัฒนฉัตร ผู้ช่วยผู้อำนวยการศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี, รศ.พญ.รัศมน กัลยาศิริ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ภาพโดย ชยวี ลิ้มถาวรรักษ์ Team Content www.thaihealth.or.th

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

ข่าวการพบผู้ติดโควิด-19 เพิ่ม 11 ราย เมื่อวันที่ 12 มีนาคม 2563 โดยเป็นการติดจากเพื่อนกลุ่มเดียวกันในงานเลี้ยงสังสรรค์ อยู่ในพื้นที่ห้องแอร์ที่มีพื้นที่จำกัด

สิ่งที่ชัดเจนในครั้งนี้คือ มีการดื่มเหล้าแก้วเดียวกัน สูบบุหรี่มวนเดียวกัน ทำให้เกิดการติดโรคพร้อมกันมากถึง 11 คน !! เป็นบทเรียนสำคัญ ว่าเมื่อป่วยแล้วไม่กักตัว ทำให้เพื่อน คนใกล้ชิดติดเชื้อ แถมยังมีการใช้สิ่งของร่วมกันอีกด้วย

ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO)  ระบุว่า การสูบบุหรี่นอกจากจะทำลายปอดแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงติดโควิด-19 สูงขึ้นถึง 14 เท่า !!

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

“ดร.วศิน พิพัฒนฉัตร” ผู้ช่วยผู้อำนวยการศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี   กล่าวภายในงานเสวนา “เหล้า บุหรี่ กับความเสี่ยงโควิด-19” ว่า การแพร่กระจายของโควิด -19  เกิดจากน้ำลายหรือเสมหะ ดังนั้น การแบ่งกันสูบบุหรี่มวนเดียวกัน หรือการใช้บุหรี่ไฟฟ้าร่วมกัน รวมถึงบารากู่และบารากู่ไฟฟ้า อาจทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อง่ายขึ้น

ดร.วศิน เล่าต่อว่า การสูบบุหรี่เสี่ยงปอดติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส เทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่ กรณีแบคทีเรีย 2-4 เท่า เชื้อไข้หวัดใหญ่ 2 เท่า เชื้อวัณโรค มากกว่า 2 เท่า และเพิ่มอัตราการเสียชีวิตมากกว่า 4 เท่า ขณะที่โควิด-19 จะมีความเสี่ยงถึง 14 เท่า

โดยก่อนหน้านี้เคยมีโรคเมอร์ส ที่แพร่ระบาดในตะวันออกกลางเมื่อปี 2012 สาเหตุจากการสูบบารากู่โดยใช้สายสูบร่วมกัน จนทางการต้องสั่งห้ามบริการบารากู่ทั่วประเทศ เพราะเชื้อไวรัสแพร่กระจายทางน้ำลาย หรือสารคัดหลั่งได้

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

“การสูบบุหรี่แม้เพียงมวนเดียว ก็ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและสุขภาพปอดอยู่แล้ว ขณะเดียวกันบุหรี่ไฟฟ้าและบารากู่ ถือเป็นสิ่งผิดกฎหมาย เป็นสินค้าที่ห้ามขายหรือให้บริการ ซึ่งผู้ที่ฝ่าฝืนลักลอบนำเข้าจะต้องรับโทษจำคุกไม่เกิน 10 ปี ปรับเป็นเงิน 5 เท่าของสินค้าหรือทั้งจำทั้งปรับ ดังนั้น ช่วงเวลานี้ จึงเป็นโอกาสดีที่จะเลิกบุหรี่ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการติดโควิด-19” ดร.วศิน กล่าว

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

ด้าน “รศ.พญ.รัศมน กัลป์ยาศิริ” ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย  ให้ข้อมูลกรณีการดื่มแอลกอฮอล์ว่า การรวมตัวกันเป็นกลุ่มที่มีความใกล้ชิดกันมาก ๆ หากมีใครสักคนที่มีเชื้ออยู่ก็มีโอกาสแพร่กระจายสู่คนรอบข้างได้ และการสังสรรค์ในกรณีที่มีการดื่มแอลกอฮอล์ โอกาสแพร่เชื้ออาจจะมากขึ้นกว่าเดิม โดยปกติคนที่ติดแอลกอฮอล์ มีโอกาสติดเชื้อในปอด เช่น วัณโรค หรือ ปอดบวม สูงกว่าคนทั่วไป

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

รศ.พญ.รัศมน บอกต่อว่า กลไกที่ทำให้เพิ่มความเสี่ยงคือ “ปัจจัยทางสังคม”   คนที่เป็นผู้ดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อดื่มเข้าไปการดูแลสุขอนามัยจะไม่ดีเท่าคนอื่น เนื่องจากจะมีเรื่องของความเฮฮา สังสรรค์ บรรยากาศพาไป ทำให้ไม่ป้องกันตัวเองเต็มที่ บวกกับเรื่อง “ปัจจัยทางชีวภาพ”   การเป็นผู้ติดแอลกอฮอล์มานาน ภูมิคุ้มกันในร่างกายจะลดลง

ในงานวิจัยจึงพบว่า คนที่ติดแอลกอฮอล์ มีความเสี่ยงในการติดเชื้อในเรื่องของปอด ได้มากกว่าคนทั่วไป 2.9 เท่า และในคนที่ติดเชื้อทางปอดเสียชีวิต 13.5% ซึ่งเป็นตัวเลขที่สูงพอสมควร

สำหรับวิธีการป้องกัน โควิด-19 รศ.พญ.รัศมน  มีคำแนะนำ ดังนี้

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

< 1 > หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด ผู้มีอาการป่วย มีไข้ ไอ จาม มีน้ำมูก

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

< 2 > เว้นระยะห่างกันประมาณ 1-2 เมตร เผื่อมีใครรับเชื้อมาแต่ยังไม่มีอาการ

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

< 3 > ใช้ภาชนะที่เป็นของตนเอง รวมถึงควรแยกของใช้ส่วนตัว ไม่ใช้ร่วมกับผู้อื่น

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

< 4 > ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ 70%

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

< 5 > ใส่หน้ากากอนามัย ถ้าไปที่ชุมชนสาธารณะที่มีคนอยู่เป็นจำนวนมาก ตามความสะดวกแต่ละคน

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

< 6 > หลีกเลี่ยงการรวมกลุ่ม โดยเฉพาะการสังสรรค์ในสถานที่ปิด พื้นที่แออัด เพื่อลดการแพร่กระจาย

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

< 7 > เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ เพราะมีผลต่อระบบทางเดินหายใจ ทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ ขณะที่การแพร่กระจายของเชื้อเกิดจากน้ำลายหรือเสมหะ  ดังนั้นการสูบบุหรี่มวนเดียวกัน สูบบารากู่ร่วมกัน หรือใช้แก้วเดียวกัน ก็เสี่ยงที่จะติดเชื้อได้

เลิกเหล้า หยุดบุหรี่ ลดเสี่ยงโควิด-19 thaihealth

ในช่วงที่เกิดการระบาดของโควิด-19 เช่นนี้ เราควรสร้างสุขอนามัยที่ดี ลดปัจจัยเสี่ยงจากแอลกอฮอล์และบุหรี่ เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน “สสส.” ชวนโหลดแอปพลิเคชัน “ใกล้มือหมอ” อุ่นใจเหมือนมีแพทย์อยู่ด้วย 24 ชม. โดยสามารถเช็คอาการโควิด-19 เบื้องต้นได้

ทั้งนี้ สามารถดาวน์โหลด Application ฟรี ได้ทั้งระบบ Android และ IOS โดยพิมพ์ค้นหา Application “ใกล้มือหมอ”

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • NO Gift Policy งดรับของขวัญ -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม