เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตมีความสุข

| |
อ่าน : 1,384

ที่มา : SOOK 

เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตมีความสุข thaihealth

แฟ้มภาพ

ความคิดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เราเกิดความทุกข์หรือจมอยู่กับความเศร้า แต่หากเรารู้จักคิดเป็นก็จะช่วยผ่อนปรนความรู้สึกไม่ดีเหล่านั้นได้ ลองนำวิธีคิดเหล่านี้ไปปรับใช้กับปัญหาดู

คิดให้ยืดหยุ่น

อย่ายึดติดกับความคิดที่เข้มงวด หรือตัดสินผิดถูกตัวเองและผู้อื่นอยู่ตลอด ต้องรู้จักคิดแบบทางสายกลาง ลดทิฐิมานะ เพราะเรื่องบางเรื่องก็ไม่สามารถวัดว่าถูกหรือผิดได้ชัดเจนเสมอไป ด้วยมุมมองความคิดของคนต่างกันและเมื่อรู้จักให้อภัย เราก็จะสลัดความทุกข์ออกไปได้

คิดอย่างมีเหตุผล

อย่าด่วนตัดสินใจและเชื่ออะไรง่ายๆ ควรจะหยุดคิดและไตร่ตรองอย่างรอบคอบ หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงจากสิ่งที่ได้ยินได้ฟังมาเสียก่อน

คิดหลายๆมุม

เมื่อเจอปัญหา ลองคิดให้หลากหลายมุมทั้งด้านดีและด้านไม่ดี เราควรพยายามเปิดใจ และเลิกมองปัญหาเพียงด้านเดียวให้ใจเป็นทุกข์

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • NO Gift Policy งดรับของขวัญ -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม