7 วิธีเชียร์บอลโลกอย่างมีความสุข

โดย
| |
อ่าน : 3,767

นอนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์

 

 

 

       แนะ 7 วิธีเชียร์บอลอย่างมีความสุข "นอนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาด งดของหวาน เครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ เชียร์บอลสไตล์สุขภาพจิตดี"

      

       นายจุรินทร์ ลักษณวิศิษฏ์ กล่าวว่า ในช่วงเทศกาลแข่งขันบอลโลกที่จะถึงนี้ ทางกระทรวงสาธารณสุขมีความเป็นห่วงสุขภาพของประชาชน จึงได้มีคำแนะนำเกี่ยวกับการเชียร์บอลโลกเพื่อความสุขและห่างไกลการพนัน ไว้ 7 ประการ ได้แก่ 1.หาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรัง เช่น ภูมิแพ้ ความดัน เบาหวาน 2.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 3.หลีกเลี่ยงอาหารประเภทของหวาน มีไขมันสูง หรือมีรสเค็มจัด 4.ดื่มน้ำสะอาดให้มากกว่าเดิม เพื่อให้ร่างกายสดชื่นและป้องกันอาการร้อนใน 5.อยากให้งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะเครื่องดื่มดังกล่าวมีแคลอรีสูง 6.ติดตามการแข่งขันและเชียร์บอลโลกเพื่อความบันเทิง ทางด้านจิตใจ และ 7 .เชียร์บอลด้วยสุขภาพจิตที่ดี ไม่ต้องยึดติดกับผลการแข่งขัน ซึ่งทั้งหมดนี้นอกจากจะช่วยให้ประชาชนสามารถเพลิดเพลินกับการแข่งขันฟุตบอลโลกอย่างเมอิ่มแล้วยังช่วยให้คลายเครียดและห่างไกลการพนันอีกด้วย

 

 

 

 

 

ที่มา : หนังสือพิมพ์ astv ผู้จัดการ

 

 

update:11-06-53

อัพเดทเนื้อหาโดย : ณัฏฐ์ ตุ้มภู่

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • โครงการประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 2 -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2562 ของ สสส. -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม