โรคหลอดเลือดหัวใจตีบภัยซ่อนเร้นที่หลายคนมองข้าม

| |
อ่าน : 4,121

ที่มา : แผ่นพับHealth check up หมวดปัญญา จากเครือข่ายคนไทยไร้พุง

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบภัยซ่อนเร้นที่หลายคนมองข้าม thaihealth

แฟ้มภาพ

ถือได้ว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นเสมือนภัยซ่อนเร้นที่หลายคนมองข้ามซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยที่ไม่ใช่อุบัติเหตุ สูงเป็นอันดับ 2 

- องค์กรอนามัยโรคระบุว่าในปี ค.ศ.2008 มีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 17.3 ล้านคนทั่วโลกและในจำนวนนั้น เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบราว 7.3 ล้านคน

- ช่วง 20 ปีที่ผ่านมาพบว่า คนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มสูงขึ้น 20 เท่า แถมยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยที่ไม่ใช่อุบัติเหตุ สูงเป็นอันดับ 2 รองจากมะเร็ง

- 30% ของผู้ป่วยมักไม่ปรากฏอาการ มารู้ตัวอีกทีก็เมื่อถึงขั้นรุนแรง

ออกกำลังกายช่วยได้จริงไหม ?

จริง เพราะการออกกำลังกายช่วยเพิ่มสมรรถภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดให้เพิ่มขึ้นเฉลี่ยร้อยละ 20 จากค่าเริ่มต้นก่อนออกกำลังกายและช่วยลดโอกาสการเสียชีวิตลงถึงร้อยละ 25 แถมอาการแน่นหน้าอกก็ลดลงเช่นกัน

ทั้งนี้ความหนักของการออกกำลังกายที่ปลอดภัยในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบนั้น ควรออกกำลังกายโดยมีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น 20 - 30 ครั้ง/นาที จากขณะพักหรือต่ำกว่า 120 ครั้ง/นาที

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • ประกาศเตือนภัย -
  • รับสมัครหรือเสนอชื่อบุคคลเพื่อเข้ารับการสรรหาเป็นผู้อำนวยการศูนย์กิจการสร้างสุข -
  • การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3 - การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 - หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ป้ายคำ(Tag)

วันออกพรรษา  สวนสาธรณะ  ข้อเสียของการอดนอน  จุดซ้อนเร้น  บัญชียาหลัก  ดินสอพอง  เอสไอวี  ตำบลต้นแบบ  โรงกลั่นน้ำมัน  เด็กเตี้ย  ขาดแคลนน้ำ  คิด  สวดโพชฌังคปริตร  วันและวัยที่ไม่ธรรมดา  เนื้อย่าง  ลดพุง  โรคกระดูกเปราะ  thaihalth  จังก์ฟู้ด  สสส. สร้างสุข สุขภาพ สุขภาวะ thaihealth เรือยาวปลอดเหล้า-เบียร์ ออกพรรษา เชียงคาน สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า จังหวัดเลย ไหลเรือไฟ ประกวดธิดาปราสาทผึ้ง มิตรภาพไทย-ลาว ต้านยาเสพติด  วัตถุดิบ  อ่อนกว่าวัย  ดารานักแสดง  สสส. สร้างสุข สุขภาพ สุขภาวะ thaihealth มีดี มีเดีย See Hear Touch สื่อทางเลือกสร้างสรรค์เพื่อการอยู่ร่วมกันบนความแตกต่าง ล้อเล่นโลก กอดเพื่อการอยู่ร่วมกัน คนพิการ คนตาบอด คนหูหนวก การประกวดสื่อทางเลือก  ประเทศต้นแบบ