โรคหลอดเลือดหัวใจตีบภัยซ่อนเร้นที่หลายคนมองข้าม

| |
อ่าน : 3,991

ที่มา : แผ่นพับHealth check up หมวดปัญญา จากเครือข่ายคนไทยไร้พุง

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบภัยซ่อนเร้นที่หลายคนมองข้าม thaihealth

แฟ้มภาพ

ถือได้ว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นเสมือนภัยซ่อนเร้นที่หลายคนมองข้ามซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยที่ไม่ใช่อุบัติเหตุ สูงเป็นอันดับ 2 

- องค์กรอนามัยโรคระบุว่าในปี ค.ศ.2008 มีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 17.3 ล้านคนทั่วโลกและในจำนวนนั้น เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบราว 7.3 ล้านคน

- ช่วง 20 ปีที่ผ่านมาพบว่า คนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มสูงขึ้น 20 เท่า แถมยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยที่ไม่ใช่อุบัติเหตุ สูงเป็นอันดับ 2 รองจากมะเร็ง

- 30% ของผู้ป่วยมักไม่ปรากฏอาการ มารู้ตัวอีกทีก็เมื่อถึงขั้นรุนแรง

ออกกำลังกายช่วยได้จริงไหม ?

จริง เพราะการออกกำลังกายช่วยเพิ่มสมรรถภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดให้เพิ่มขึ้นเฉลี่ยร้อยละ 20 จากค่าเริ่มต้นก่อนออกกำลังกายและช่วยลดโอกาสการเสียชีวิตลงถึงร้อยละ 25 แถมอาการแน่นหน้าอกก็ลดลงเช่นกัน

ทั้งนี้ความหนักของการออกกำลังกายที่ปลอดภัยในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบนั้น ควรออกกำลังกายโดยมีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น 20 - 30 ครั้ง/นาที จากขณะพักหรือต่ำกว่า 120 ครั้ง/นาที

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม