แนะวิธีป้องนักเรียนหลังคด

| |
อ่าน : 1,039

ที่มา: เดลินิวส์

แนะวิธีป้องนักเรียนหลังคด thaihealth

แฟ้มภาพ

เด็กนักเรียนกระดูกสันหลังคดเพราะแบกกระเป๋าใส่หนังสือ ไม่ได้เกิดขึ้นกับเด็กทุกคน ความผิดปกติของกระดูกสันหลังไม่ได้มาจากการแบกหรือสะพายกระเป๋าหนักแต่มาจากความผิดปกติของกระดูก

นพ.ณรงค์ อภิกุลวาณิชย์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวถึงกรณีเด็กนักเรียนกระดูกสันหลังคดเพราะแบกกระเป๋าใส่หนังสือ ว่า เรื่องดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นกับเด็กทุกคน ความผิดปกติของกระดูกสันหลังไม่ได้มาจากการแบกหรือสะพายกระเป๋าหนักแต่มาจากความผิดปกติของกระดูกซึ่งเคยมีการศึกษาไว้พบว่าเด็กวัยรุ่นที่มีความผิดปกติของกระดูกสันหลังหรือกระดูกสันหลังคดจะเริ่มแสดงปรากฏชัดขึ้นเมื่อเป็นวัยรุ่น แต่การแบกหรือสะพายกระเป๋าหรือของหนักเป็นแค่ปัจจัยกระตุ้นส่วนหนึ่งทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยบ่าไหล่เท่านั้น  

          อย่างไรก็ตามกระดูกสันของวัยรุ่นอยู่ในช่วงของการเจริญเติบโตจะมีการหมุนช่วงหนึ่ง เมื่ออายุมากขึ้นกระดูกจะหยุดหมุน ดังนั้นในช่วงเด็กหรือวัยรุ่นไม่ควรแบกของหนักจนเกินไปเพราะหากกระดูกมีการเจริญเติบโตผิดปกติแค่น้ำหนักกระเป่า 2 กก.กระดูกสันหลังก็สามารถคดได้แล้ว สำหรับเด็กการใช้กระเป๋านักเรียนที่ดีที่สุดควรเป็นกระเป๋าลากเพราะไม่กระทบกระดูกสันหลัง ส่วนกระเป๋าเป้หากใช้ควรสะพายทั้ง 2 บ่าชิดติดหลังจะได้สมดุล ที่สำคัญเด็กไม่ควรแบกหนังสือทั้งหมดไปเรียนแต่ต้องจัดตารางสอนนำหนังสือไปเฉพาะวิชาเรียนวันนั้นหรือไม่ควรแบกน้ำหนักเกินไปบ่อย ๆ.

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • โครงการประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 2 -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม