แพทย์เตือนกินน้ำมันหมูมากไป ระวังไขมันอุดตัน

โดย
| |
อ่าน : 3,188

นายประจักษ์  วัฒนกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดพิจิตร ให้สัมภาษณ์ถึงปัญหาสุขภาพของประชาชนที่เหตุต่อเนื่องมาจากน้ำมันพืชขึ้นราคาแล้วผู้บริโภคหันไปใช้น้ำมันหมูในการปรุงอาหารแทนเหตุเป็นเพราะน้ำมันหมูมีราคาถูกกว่าจนเกรงว่าอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ 

 

 

เนื่องจากน้ำมันทุกชนิดที่ใช้ปรุงอาหารถ้าบริโภคมากเกินไปก็มีข้อเสียทำให้เกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ โดยเฉพาะน้ำมันหมูโอกาสสะสมในหลอดเลือดได้สูงกว่าน้ำมันพืช ดังนั้น วงการแพทย์จึงไม่แนะนำให้บริโภคทั้งน้ำมันพืชหรือน้ำมันหมูมากเกินไปหากมีความจำเป็นหรือหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ควรบริโภคแต่เพียงน้อยอีกทั้งช่วงนี้ควรใช้วิกฤติเป็นโอกาสปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการรับประทานอาหารประเภทแกงป่า ต้มยำน้ำใส หรือ แกงจืด รวมถึง อาหารประเภท ต้ม หรือ นึ่ง หรือ ทานผักน้ำพริกซึ่งนอกจากจะช่วยในการรักษาสุขภาพแล้วยังทำให้ประหยัดเงินและที่สำคัญควรมีเวลาให้กับการออกกำลังกายสม่ำเสมอและตรวจร่างกายรวมถึงพบแพทย์เป็นประจำก็จะส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงได้

 

 

 

ที่มา : สำนักข่าวไอเอ็นเอ็น

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • การรับสมัครหรือเสนอชื่อบุคคลเพื่อเข้ารับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ร่วมตอบแบบสอบถาม เรื่องการวิ่งเพื่อสุขภาพ -
  • NO Gift Policy งดรับของขวัญ -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม