สร้างสัมพันธ์ในครอบครัวให้สดใส

| |
อ่าน : 877

ที่มา : Sook Magazine ฉบับที่ 49 เดือนธันวาคม 2016

สร้างสัมพันธ์ในครอบครัวให้สดใส thaihealth

แฟ้มภาพ

การเปลี่ยนตัวเองเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดีขึ้น จำไว้ว่าปัญหาในครอบครัวไม่มีเรื่องไหนที่หนักหนา แต่ปัญหาอยู่ที่สื่อสารผิดหรือถูกเท่านั้นเอง

  • หยุดเป็นพ่อแม่ที่เอาแต่ปฏิเสธลูก – อะไรที่เคยใช้ได้ผลกับลูกตอนเด็ก ๆ เช่น ดุด่า ควรเก็บใส่กรุได้แล้ว พ่อแม่ปัจจุบันควรฟังลูกให้มาก แม้จะไม่เห็นด้วยเลยก็ตาม เพราะเมื่อคุณฟังเขา เขาจะรับรู้ได้ว่าคุณใส่ใจ ต่อไปไม่ว่าเรื่องไหนเขาจะเริ่มคิดถึงคุณเป็นคนแรก
  • หยุดใช้คำว่า ‘ฉันก็เป็นของฉันแบบนี้’ มาเป็นเหตุผลกับคนในบ้าน - เพราะมันเป็นคำประกาศว่าคุณจะไม่เปลี่ยนอะไรเลยเพื่อแก้ปัญหานั้น ทางที่ดีควรจะพูดให้อีกฝ่ายรับรู้ว่าคุณพร้อมที่จะร่วมกันแก้ปัญหา มากกว่าจะประกาศจุดยืนของตัวเองซึ่งไม่ช่วยอะไรเลย
  • อย่ารอ คุณต้องเริ่มก่อน - อยากเปลี่ยนแปลงตรงจุดไหนก็ให้เริ่มที่ตรงนั้นด้วยตัวเอง หากคุณอยากคุยกับคนในครอบครัวให้มากขึ้น จงเริ่มจากบทสนทนาสั้น ๆ ที่จะเรียกความรู้สึกดี ๆ ออกมา เช่น กินข้าวหรือยัง ฯลฯ
  • อย่าทำตัวเองให้ชินที่ต้องกลับบ้านดึก - การกลับบ้านดึกจะทำให้คุณเสียโอกาสต่าง ๆ ที่จะทำกับครอบครัวไป และการกลับบ้านตรงเวลายังเป็นการแสดงออกให้คนที่บ้านรู้ว่า คุณให้ความสำคัญกับพวกเขามากแค่ไหน
  • หมั่นชมเชยบ่อย ๆ – หากเห็นคนในบ้านกำลังพยายามทำอะไรสักอย่าง ควรชื่นชมความพยายามนั้น โดยเฉพาะพฤติกรรม ที่ดีที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ ๆ เช่น ลูกเริ่มช่วยงานบ้านมากขึ้น เริ่มเรียนภาษาใหม่ ๆ ด้วยตนเอง เป็นต้น

สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อทำสำเร็จ

  • คุณจะควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น คุณจะจัดการกับเรื่องหงุดหงิดได้ด้วยเหตุผล ไม่ใช้คำพูดที่ร้ายกาจ
  • ใช้คำพูดเป็น คุณจะเลือกชึ้คำพูดได้ดีน่าฟัง จากการสรรหาเรื่องราวเล็กน้อยมาคุยกับคนในบ้านเป็นประจำ
  • มีพลังเหลือเฟือทุกวัน เพราะเมื่อคุณกลับมาที่บ้าน ครอบครัวจะพร้อมใจกันเติมพลังให้กับคุณ
  • คุณจะเป็นพ่อแม่ที่ดีในอนาคต เพราะคุณเรียนรู้ที่จะปรับตัวเองเพื่อครอบครัว แล้วนั่นก็หมายความว่า คุณจะทำหน้าที่นั้นได้ดีไม่ต่างกัน
  • เข้าใจความแตกต่างของอายุ คุณจะรู้วิธีกระชับพื้นที่ระหว่างตัวเองและคนที่อายุมากกว่า เข้าใจว่าต้องสื่อสารกับคนที่อายุมากกว่าอย่างไร

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2562 ของ สสส. -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -

ยอดนิยม

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม