เปลี่ยนบ้านให้เป็นระเบียบ

| |
อ่าน : 2,122

ที่มา : Sook Magazine ฉบับที่ 49 เดือนธันวาคม 2016

เปลี่ยนบ้านให้เป็นระเบียบ thaihealth

แฟ้มภาพ

นักสถิติกล่าวว่า โดยเฉลี่ยแล้วมนุษย์จะมีสมบัติกันคนละ 10,000 ชิ้น จำนวนนี้สามารถเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ แต่ส่วนมากจะเพิ่มมากกว่าลด ผลที่ตามมาก็คือไม่มีที่จะเก็บ ดังนั้นหากคิดจะเปลี่ยนตัวเองให้เห็นได้ชัดเจนควรเริ่มต้นที่การจัดระเบียบให้เป็น

  • อย่าคิดจัดทีละนิด ถ้าคิดจะจัดให้จัดรวดเดียวให้เสร็จ เพราะการจัดวันละนิดนั้น คุณจะต้องจัดไปทั้งชีวิตเพื่อให้สามารถสัมผัสความแตกต่างที่เห็นได้ชัด คุณต้องมุ่งมั่นจัดสิ่งที่อยากจะจัดให้เสร็จภายใน 1-3 วัน
  • จัดของตามหมวดหมู่ ไม่ใช่จัดตามห้อง เพราะมีความเสี่ยงสูงมากที่ของหนึ่งชิ้นจะมีที่เก็บมากกว่า 1 ห้อง ดังนั้นควรเลือกสิ่งของที่อยากจะจัดแทน เช่น เก็บเสื้อผ้าจากทุกที่ในบ้านมาจัดเก็บ ไม่ใช่จัดเฉพาะเสื้อผ้าที่อยู่ในตู้
  • เลือกเก็บของที่มีคุณค่าทางจิตใจไว้ตอนท้าย เพราะถ้าเราคัดของโดยไม่เลือกประเภทก่อน สิ่งที่เราจะเจอคือรูปเก่า ๆ จดหมายเก่า ๆ ที่จะทำให้เราหยุดอ่าน รู้ตัวอีกทีก็ผ่านไปครึ่งชั่วโมงแล้ว
  • เก็บของเหมือนกันไว้ด้วยกัน หากมีของสิ่งไหนมากกว่าหนึ่ง เช่น ของชิ้นเล็ก ๆ ดินสมุดโทรศัพท์ พยายามหากล่องมาใส่รวมกัน อย่าวางทุกอย่างไว้ใกล้มือ ให้โฟกัสที่การจัดเก็บมากกว่าความสะดวกในการหยิบมาใช้สอย
  • เลือกเก็บก่อนเลือกทิ้ง การตั้งโจทย์กับตัวเองว่า ฉันจะทิ้งอะไร จะทำให้เราไม่อยากทิ้งอะไรเลยสักอย่าง เพราะไปโฟกัสกับของที่ไม่อยากได้ แต่ถ้าเราเลือกว่าจะเก็บอะไรไว้ นั่นจะทำให้ตัดสินใจง่ายขึ้น

สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อทำสำเร็จ

  • มีพื้นที่ให้ได้ใช้ความคิดมากขึ้น พื้นที่ที่โล่ง และเป็นระเบียบมีแต่จะดีกับคุณเอง เวลาอยากคิดอะไรที่มันสร้างสรรค์
  • เป็นคนมีระเบียบไม่หลงลืม การที่คุณใช้เวลากับอะไรนาน ๆ เช่น การจัดบ้านให้เป็นระเบียบนั้นจะกลายมาเป็นนิสัยของคุณเอง
  • ลำดับความสำคัญได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรู้จักทิ้งของที่ไม่จำเป็น จะทำให้คุณเริ่มเรียนรู้ว่าสิ่งไหนที่สำคัญและจำเป็นสำหรับคุณจริง ๆ
  • เป็นกำลังใจชั้นดีให้ควบคุมน้ำหนัก หนึ่งในผู้ร่วมวิจัยในโปรเจกต์ขจัดของไร้ประโยชน์ของ คาเรน คิงส์ตัน กล่าวว่า “บ้านโล่งอย่างนี้ ฉันจะปล่อยให้ตัวเองอ้วนไม่ได้อีกต่อไปแล้ว”
  • พร้อมเริ่มต้นกับสิ่งใหม่ ๆ ที่ท้าทาย สิ่งของบางชิ้นมีอดีตที่ไม่ดีนัก หากทิ้งไปได้ คุณก็จะรู้สึกสบายใจเหมือนได้เปน้คนใหม่ที่พร้อมจะเริ่มต้นกับอะไรใหม่ ๆ

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • โครงการประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 2 -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ป้ายคำ(Tag)

ผอ.สำนักรณรงค์สื่อสาร สังคม  ชาชงตะไคร้แทรกเกลือ  Bangkok Health Day  หลงลืม  เครือข่างองค์กรงดเหล้า  ปิดเทอม สร้างสรรค์ อ่าน แรงบันดาลใจ ตำรวจ  ทำนอง  เสพติด  ป้าจาย  จังหวัดอุบลราชธานี  ระนอง ความสุข ชีวิต คนไทย สถิติ  สุขภาพดวงดา  น้ำชา  เซลล์มะเร็ง  โครงการสวนผักคนเมือง  สมาคมปลอดภัยไว้ก่อน จับมือ สคบ. MOU หน่วยงานด้านความปลอดภัยเร่งสร้างความปลอดภัยในอาคารสาธารณะ  น้ำหมัก  สารสื่อประสาท  วิตามินอี  สิทธิการรักษา  ห้ามขาย  นางสาวกรรณิการ์ กิจติเวชกุล  ทรัพยากรบุคคล  สสส. สร้างสุข สุขภาพ สุขภาวะ thaihealth รับสมัครงาน เจ้าหน้าที่สนับสนุนงานผู้บริหาร งานนวัตกรรม แผนงานสร้างเสริมสุขภาพ สาธารณสุขศาสตร์ project management  แมงกะพรุนพิษ