เปลี่ยนบ้านให้เป็นระเบียบ

| |
อ่าน : 2,353

ที่มา : Sook Magazine ฉบับที่ 49 เดือนธันวาคม 2016

เปลี่ยนบ้านให้เป็นระเบียบ thaihealth

แฟ้มภาพ

นักสถิติกล่าวว่า โดยเฉลี่ยแล้วมนุษย์จะมีสมบัติกันคนละ 10,000 ชิ้น จำนวนนี้สามารถเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ แต่ส่วนมากจะเพิ่มมากกว่าลด ผลที่ตามมาก็คือไม่มีที่จะเก็บ ดังนั้นหากคิดจะเปลี่ยนตัวเองให้เห็นได้ชัดเจนควรเริ่มต้นที่การจัดระเบียบให้เป็น

  • อย่าคิดจัดทีละนิด ถ้าคิดจะจัดให้จัดรวดเดียวให้เสร็จ เพราะการจัดวันละนิดนั้น คุณจะต้องจัดไปทั้งชีวิตเพื่อให้สามารถสัมผัสความแตกต่างที่เห็นได้ชัด คุณต้องมุ่งมั่นจัดสิ่งที่อยากจะจัดให้เสร็จภายใน 1-3 วัน
  • จัดของตามหมวดหมู่ ไม่ใช่จัดตามห้อง เพราะมีความเสี่ยงสูงมากที่ของหนึ่งชิ้นจะมีที่เก็บมากกว่า 1 ห้อง ดังนั้นควรเลือกสิ่งของที่อยากจะจัดแทน เช่น เก็บเสื้อผ้าจากทุกที่ในบ้านมาจัดเก็บ ไม่ใช่จัดเฉพาะเสื้อผ้าที่อยู่ในตู้
  • เลือกเก็บของที่มีคุณค่าทางจิตใจไว้ตอนท้าย เพราะถ้าเราคัดของโดยไม่เลือกประเภทก่อน สิ่งที่เราจะเจอคือรูปเก่า ๆ จดหมายเก่า ๆ ที่จะทำให้เราหยุดอ่าน รู้ตัวอีกทีก็ผ่านไปครึ่งชั่วโมงแล้ว
  • เก็บของเหมือนกันไว้ด้วยกัน หากมีของสิ่งไหนมากกว่าหนึ่ง เช่น ของชิ้นเล็ก ๆ ดินสมุดโทรศัพท์ พยายามหากล่องมาใส่รวมกัน อย่าวางทุกอย่างไว้ใกล้มือ ให้โฟกัสที่การจัดเก็บมากกว่าความสะดวกในการหยิบมาใช้สอย
  • เลือกเก็บก่อนเลือกทิ้ง การตั้งโจทย์กับตัวเองว่า ฉันจะทิ้งอะไร จะทำให้เราไม่อยากทิ้งอะไรเลยสักอย่าง เพราะไปโฟกัสกับของที่ไม่อยากได้ แต่ถ้าเราเลือกว่าจะเก็บอะไรไว้ นั่นจะทำให้ตัดสินใจง่ายขึ้น

สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อทำสำเร็จ

  • มีพื้นที่ให้ได้ใช้ความคิดมากขึ้น พื้นที่ที่โล่ง และเป็นระเบียบมีแต่จะดีกับคุณเอง เวลาอยากคิดอะไรที่มันสร้างสรรค์
  • เป็นคนมีระเบียบไม่หลงลืม การที่คุณใช้เวลากับอะไรนาน ๆ เช่น การจัดบ้านให้เป็นระเบียบนั้นจะกลายมาเป็นนิสัยของคุณเอง
  • ลำดับความสำคัญได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรู้จักทิ้งของที่ไม่จำเป็น จะทำให้คุณเริ่มเรียนรู้ว่าสิ่งไหนที่สำคัญและจำเป็นสำหรับคุณจริง ๆ
  • เป็นกำลังใจชั้นดีให้ควบคุมน้ำหนัก หนึ่งในผู้ร่วมวิจัยในโปรเจกต์ขจัดของไร้ประโยชน์ของ คาเรน คิงส์ตัน กล่าวว่า “บ้านโล่งอย่างนี้ ฉันจะปล่อยให้ตัวเองอ้วนไม่ได้อีกต่อไปแล้ว”
  • พร้อมเริ่มต้นกับสิ่งใหม่ ๆ ที่ท้าทาย สิ่งของบางชิ้นมีอดีตที่ไม่ดีนัก หากทิ้งไปได้ คุณก็จะรู้สึกสบายใจเหมือนได้เปน้คนใหม่ที่พร้อมจะเริ่มต้นกับอะไรใหม่ ๆ

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! -
  • การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3 -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 -
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม