7 ข้อควรระวังให้เที่ยวสนุกและปลอดภัย

| |
อ่าน : 1,552

ที่มา : Sook Season issue 2 Decenber 2018-March 2019

7 ข้อควรระวังให้เที่ยวสนุกและปลอดภัย thaihealth

แฟ้มภาพ

หลายคนต่างมีเป้าหมายในการท่องเที่ยว  เพื่อพักผ่อนหย่อนใจ  ผ่อนคลายความเหนื่อยล้า  หรือให้รางวัลชีวิตจากการทำงานหนักมาตลอดทั้งปี  แล้วจะดีแค่ไหน หากการไปท่องเที่ยวของเราในทุกครั้ง  ไม่เพียงแต่สร้างความสุขเท่านั้น แต่ยังได้สุขภาพที่ดีและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคนในครอบครัว เพื่อน หรือคนรักกลับมาด้วย

1.เลือดไม่ไหลเวียน

เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ให้เลือดไหลเวียนได้ดี

2.เจ็ตแล็ก

ปรับนาฬิกาชีวิตตามท้องถิ่นที่เดินทางไป

3.เมารถ เมาเรือ

พักผ่อนให้เพียงพอ  อยู่ในที่อากาศถ่ายเท สะดวก และอย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ

4.ป่วยจากอาหารและน้ำ

กินอาหารปรุงสุก  และดื่มน้ำที่สะอาด

5.อุบัติเหตุ

ปฏิบัติตามคำแนะนำทุกสถานที่อย่างเคร่งครัดและระมัดระวังตัวอยู่เสมอ

6.อันตรายต่อชีวิตและทรัพย์สิน

ไม่ประมาท  ระวังการหลอกลวง  และไม่อยู่ในสถานที่อันตราย

7.ภัยธรรมชาติ

ติดตามข่าวสารและเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นให้เหมาะสม

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • ประกาศเตือนภัย -
  • การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3 - การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 - หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม