สสจ.เลย เตือน “โรคอ้วนลงพุง ภัยเงียบอันตราย”

| |
อ่าน : 1,325

ที่มา : สวท.เลย

สสจ.เลย เตือน “โรคอ้วนลงพุง ภัยเงียบอันตราย” thaihealth

แฟ้มภาพ

นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเลย เตือน “โรคอ้วนลงพุง ภัยเงียบอันตราย”

นายแพทย์ปรีดา วรหาร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเลย เปิดเผยว่า สัดส่วนประชากรในประเทศไทยจากการสำรวจในระยะเวลาหลายปีที่ผ่านมา พบว่าส่วนมากมีจำนวนของคนอ้วนเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง และความอ้วนที่เกิดขึ้นยังพบได้ในเด็กเล็ก ซึ่งมาจากความเข้าใจผิดของผู้ใหญ่ที่ต้องการเลี้ยงลูกด้วยอาหารในปริมาณมากๆ โดยไม่เข้าใจสัดส่วนที่พอดี ตามสรีระของร่างกาย โดยจะพบมากในเด็กอายุช่วง 6-12 ปี ซึ่งเด็กเหล่านี้จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพ และมีโรคแทรกซ้อนมากมาย ขณะที่ผู้ใหญ่เอง การมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เช่น ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เลือกกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารฟาสต์ฟู๊ดที่อุดมไปด้วยไขมันทรานซ์ และขาดการออกกำลังกายอย่างถูกหลัก เสี่ยงที่จะเกิดโรคอ้วนลงพุงได้ สำหรับคนที่มีภาวะโรคอ้วน ลงพุงนั้น ถือว่ามีภัยเงียบอันตรายอยู่กับตัว เพราะมักจะเผชิญกับความเสี่ยงของโรคมากกว่าคนปกติ และมีโรคอื่นๆ ตามมา เช่น ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน ความดัน และโรคหัวใจ ซึ่งล้วนเป็นโรคที่มีอันตรายและกระทบต่อการดำเนินชีวิตของเราทั้งสิ้น สำหรับวิธีเช็คร่างกายว่าอ้วนหรือไม่อ้วน เบื้องต้นสามารถวัดได้จากเส้นรอบเอว ในผู้ชายหากมีเส้นรอบเอว 90 เซนติเมตร และผู้หญิงเกิน 80 เซนติเมตร ถือว่าอยู่ในเกณฑ์เสี่ยง

นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเลยได้แนะนำ ว่า หากไม่อยากอ้วนลงพุง หรือมีภาวะอ้วนลงพุง หรือมีภาวะอ้วนลงพุงแล้ว จำเป็นต้องปรับพฤติกรรมทั้งการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหาร ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เลิกกินอาหารแบบจุบจิบ กินอาหารให้ตรงเวลา ลดอาหารรสหวานจัด เค็มจัด ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันโรคอ้วนลงพุงนี้ได้

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • โครงการประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 2 -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม