เคล็ดลับ ลดสารพิษ ในชีวิตประจำวัน

| |
อ่าน : 5,168

ที่มา : วารสารเดินไป ปั่นไป ปีที่ 5 ฉบับที่ 19

เคล็ดลับ ลดสารพิษ ในชีวิตประจำวัน thaihealth

แฟ้มภาพ

ลดการตกค้างของสารพิษในร่างกาย  ด้วยไลฟ์สไตล์แบบเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม  ลดการกินและใช้น้ำยาต่างๆ ที่เต็มไปด้วยสารเคมี  หันมาเรียนรุ้การใช้ประโยชน์จากธรรมชาติให้มากขึ้น

1.กินอาหารคลีน  อาหารสดใหม่ใช้สารปรุงแต่งให้น้อยที่สุด  เลี่ยงอาหารหมักดอง  ใส่สารกันบูด สีผสมอาหาร ผงชูรส และสารเคมีอื่นๆ

2.อาบน้ำแบบไร้สารเคมี  ลดใช้สบู่ให้น้อยที่สุด  อาบน้ำด้วยน้ำเปล่าและใช้ใยบวบถูตัว  บางวันใช้น้ำมะขามเปียกชโลมทั่วตัว  แล้วใช้ใยบวบขัดผิว

3.หน้าสดลดใช้เครื่องสำอาง ไม่แต่งหน้าบ้างในบางวัน  เพื่อให้ผิวได้พักจากสารเคมี

4.เบคกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชู  ใช้ทำความสะอาด ห้องน้ำ ห้องครัว  ขจัดกลิ่น ถูพื้น  ล้างจาน  หรือแก้ปัญหาท่อน้ำตัน

5.ปรนนิบัติผิวด้วยธรรมชาติ  ผลไม้ ช่วยบำรุงผิวให้ใสสะอาดแบบไร้สารเคมี  ลองใช้ส้มเขียวหวานหรือ มะเขือเทศฝานเป็นแว่นบางๆ ถูล้างหน้าตอนเช้าแทนสบู่ แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • NO Gift Policy งดรับของขวัญ -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • โครงการประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 2 -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม