8 เทคนิคดูแลเท้าช่วงหน้าฝน

| |
อ่าน : 1,653

ที่มา : Sook Season โดย สสส.

8 เทคนิคดูแลเท้าช่วงหน้าฝน thaihealth

แฟ้มภาพ

ช่วงที่ฝนตกเป็นประจำจนรองเท้าแห้งไม่ทันแบบนี้ ส่งผลให้รองเท้าอับชื้น และอาจเกิดผลเสียตามมา และนี่คือ 8 เทคนิคดูแลเท้าในช่วงหน้าฝน

  1. ตัดเล็บเท้าให้สั้น
  2. ทำความสะอาดซอกเล็บทุกวัน กันแบคทีเรีย
  3. อย่าสวมรองเท้าคู่เดิมติดกัน 2 วัน ป้องกันอับชื้น
  4. เปลี่ยนถุงเท้าคู่ใหม่ทุกวัน
  5. สวมรองเท้าแบบเปิด เช่น รองเท้าแตะ เพื่อพักให้เท้าสัมผัสอากาศ
  6. ไม่ใส่รองเท้าที่คับเกินไป
  7. เลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี
  8. ถ้าย่ำน้ำขังให้ล้างเท้าทันที นำรองเท้าเปียกไปทำความสะอาด ตากแดดจัด ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

นอกจากนี้อย่าลืมรักษาสุขภาพให้แข็งแรง และอย่าลืมพกร่มทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกในช่วงหน้าฝนกันด้วยนะ 

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • NO Gift Policy งดรับของขวัญ -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม