สกัด`ออฟฟิศซินโดรม`

| |
อ่าน : 2,652

ที่มา: หนังสือพิมพ์มติชน

สกัด\'ออฟฟิศซินโดรม\' thaihealth

แฟ้มภาพ

          กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดการรณรงค์โครงการ Smart Office  "คนทำงาน ยุคใหม่ ใส่ใจสุขภาพ" โดยร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) เพื่อสร้างความตระหนัก ส่งเสริม และสนับสนุนให้คนวัยทำงานในออฟฟิศมีสุขภาพดี สามารถนำความรู้ไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงานที่ถูกต้องและเหมาะสมได้

          ทั้งนี้ พญ.ฉันทนา ผดุงทศ ผู้อำนวยการสำนักโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อม กรมควบคุมโรค สธ.ให้ข้อมูลว่า จากข้อมูลของสำนักงานสถิติแห่งชาติ ในปี 2559 พบว่าประเทศไทยมีผู้ใช้คอมพิวเตอร์ประมาณ 20.2 ล้านคน เป็นกลุ่มวัยทำงาน อายุ 15-59 ปี ที่ใช้คอมพิวเตอร์ จำนวนถึง 14.4 ล้านคน หรือคิดเป็นร้อยละ 71.2 ซึ่งปัจจุบันพบว่าปัญหาสุขภาพอันเนื่องจากการทำงานในออฟฟิศมีแนวโน้มสูงขึ้น ทั้งจากการทำงานภายในอาคารเป็นเวลานาน ท่าทางการทำงาน และเชื้อโรคจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม รวมถึงปัญหาความเครียด

          สิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอาจเป็นต้นเหตุของโรคต่างๆ อีกด้วย กรมควบคุมโรคจึงขอแนะนำหลักการทำงานในออฟฟิศ ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ "10-20-60" คือ 10 นาที พักสายตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ 20 นาที เปลี่ยนท่าทางการทำงาน และ 60 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อมือและแขน

          โดยขอให้ผู้ที่ทำงานออฟฟิศทั่วประเทศหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพของตัวเอง เพื่อสอดคล้องกับนโยบายของรัฐบาล เรื่อง Safety Thailand ที่มุ่งเน้นการลดอุบัติเหตุและโรคจากการทำงานให้ลดลงเรื่อยๆ

 

         

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! -
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม