เลือกเสื้อวิ่งแบบไหนดี ?

| |
อ่าน : 2,211

ที่มา :  Thai jogging วิ่งเพื่อสุขภาพ ปีที่ 16 ฉบับที่ 142

เลือกเสื้อวิ่งแบบไหนดี ? thaihealth

แฟ้มภาพ

การวิ่งเป็นกีฬาที่ใครก็สามารถทำได้ อุปกรณ์ที่ใช้ในการวิ่งก็ไม่ได้มีมากมายอะไร เพียงแค่คุณมีรองเท้าผ้าใบคู่ใจ 1 คู่ คุณก็สามารถไปออกกำลังกายได้แล้ว แต่หากมองลึกลงไป สิ่งที่สำคัญไม่แพ้รองเท้าวิ่ง ก็ คือ เสื้อ ที่สวมใส่ นั่นเอง วันนี้ลองมาสังเกตเสื้อวิ่งที่ในตู้ของคุณกัน ว่ามีลักษณะดังต่อไปนี้หรือไม่

ลักษณะเสื้อวิ่งที่ควรสวมใส่

1.ความสบาย เนื้อผ้าสบายเป็นที่ต้องการทั้ง เสื้อ กางเกง บรา ไปที่ร้าน สัมผัสเนื้อผ้า อาจจะอ่านจากการรีวิวที่มีมากมายในอินเทอร์เน็ต

2.ระบายอากาศ เทคโลยีการทอผ้าในปัจจุบัน  สร้างเนื้อผ้าระบายอากาศได้ดีขึ้น ประเทศไทยเมืองร้อน การระบายเหงื่อออกจากผิวหนังได้เร็วจะยิ่งดี  เมื่อเราวิ่งมีลมผ่านจะทำให้ผิวหนังแห้งและเย็นได้เร็วขึ้น  ลองทดสอบที่ร้านด้วยการเป่าลมผ่านผ้า

3.วัสดุ เนื้อผ้าส่วนใหญ่ของเสื้อวิ่งจะเป็น polyester แต่ปัจจุบันมีเนื้อผ้าผสมผสานจากวัสดุต่างๆอีกหลายแบบ

4.ความยืดหยุ่น ตะเข็บเสื้อ ความยืดหยุ่นของเนื้อผ้าทำให้การเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วกว่าเนื้อผ้าเสื้อยืดธรรมดา  สามารถดึงเนื้อผ้าตามรอยต่อของเสื้อ  เช่น วงแขนต่อกับเสื้อได้ ว่าดีไหม  อีกอย่างคือ ตะเข็บเสื้อซ่อนดีไหม ถ้าออกมาแล้วตะเข็บตั้งและอาจจะเบียดกับลำตัวก็ต้องระวังเมื่อวิ่งระยะไกลมาก

5.สะท้อนแสง เมื่อออกวิ่งในแสงสลัว แถบ หรือลายสะท้อนแสงก็จะทำให้ผู้ใช้ยวดยานมองเห็นเราได้เมื่อเขาส่องแสงมา

6.ป้องกันแสงแดด แดดประเทศไทยแรง และร้อน การใส่เสื้อที่บอกคุณสมบัติว่าป้องกันแสงแดด ได้ก็นับว่าเป็นเรื่องจำเป็น

7.กระเป๋า บางรุ่นอาจจะมีกระเป๋าสำหรับใส่เงิน บัตร หรือแม้แต่โทรศัพท์สักเครื่อง แต่นั่นคือสิ่งที่มาเสริม  

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • โครงการประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 2 -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม