เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวฝนตกซู่ หลายฤดูในหนึ่งวัน อยากอยู่รอดท่ามกลางอากาศเปลี่ยน ต้องฟังหมอ!

โดย
| |
อ่าน : 4,819

 

 

 

 

เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวฝนตกซู่ หลายฤดูในหนึ่งวัน อยากอยู่รอดท่ามกลางอากาศเปลี่ยน ต้องฟังหมอ!

 

อากาศหนาว ฝนตก และร้อนจัดในบางวัน อาจส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของร่างกาย เพราะ ปกติร่างกายมนุษย์จะมีอุณหภูมิประมาณ 36.6-37 องศา ถ้าหากเกิดความเปลี่ยนแปลง 1-3 องศา ก็อาจมีผลต่อการทำงานของสมอง หัวใจ ระบบการหายใจ และอวัยวะอื่นๆ

นายแพทย์สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากลักษณะอากาศปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ทั้งมีอากาศหนาว ฝนตก และร้อนจัดในบางวัน อาจส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของร่างกาย เพราะ ปกติร่างกายมนุษย์จะมีอุณหภูมิประมาณ 36.6-37 องศา ถ้าหากเกิดความเปลี่ยนแปลง 1-3 องศา ก็อาจมีผลต่อการทำงานของสมอง หัวใจ ระบบการหายใจ และอวัยวะอื่นๆ ดังนั้นประชาชนจะต้องดูแลตัวเอง หากมีอากาศหนาวก็ต้องสวมใส่เสื้อผ้า ทำร่างกายตนเองให้อบอุ่น เพื่อป้องกันไข้หวัดที่มักจะพบในช่วงที่มีอากาศหนาว ส่วนที่อยู่อาศัยจะต้องให้อากาศสามารถถ่ายเทได้ และไม่ควรก่อผิงไฟในที่พัก หรือเต้นกรณีของนักท่องเที่ยว เพราะทำให้เกิดก๊าซคาบอนไดออกไซต์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ขณะที่การทานอาหารครบ 5 หมู่ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอถือเป็นการเตรียมความพร้อมรับมือกับอากาศที่แปรปรวนได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตามหากใครที่มีอาการหวัดก็ควรใช้ผ้าหรือกระดาษปิดปากเวลาไอหรือจามเพื่อป้องกันการแพร่ของเชื้อโรค และแนะนำให้ประชาชนมีการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

 

 

ที่มา : หนังสือพิมพ์มติชน

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • PERSONA HEALTH คัดข้อมูลสุขภาพที่ใช่ ให้ตรงกับตัวคุณ -
  • คู่มือ การจัดตั้งศูนย์แยกกักตัวในชุมชน Community Isolation (ฉบับปฏิบัติการ) -
  • การรับสมัครและการเสนอชื่อบุคคล เพื่อเข้ารับการสรรหาเป็นกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิในคณะกรรมการประเมินผลการดำเนินงานของกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • คู่มือแยกกักตัวที่บ้าน เรื่องควรรู้ที่คุณหมอรวบรวมมาให้ -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2565 -
  • ชัวร์โควิดและวัคซีน -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาอังกฤษ -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาลาว -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาพม่า -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษากัมพูชา -
  • คู่มือ วัคซีนสู้โควิด (ฉบับประชาชน) -
  • คู่มือ การบริหารจัดการโครงการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ประกาศเตือนภัย -
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม