ทำความสะอาดปอดด้วยการดื่มชาได้จริงหรือ?

| |
อ่าน : 5,899

ที่มา : เว็บไซต์สยามรัฐ

ทำความสะอาดปอดด้วยการดื่มชาสมุนไพรเป็นไปได้จริงหรือ? thaihealth

แฟ้มภาพ

          จากที่มีข่าวแชร์ในโลกโซเชียลว่า มีสูตรชาสมุนไพรทำความสะอาดปอดได้ใน 3 วัน สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่มาเป็นเวลานาน เมื่อทำการตรวจสอบข้อมูลแล้วพบว่าไม่มีมูลความจริง และเป็นไปไม่ได้ที่ชาสมุนไพรจะสามารถทำความสะอาดปอดได้ตามที่ปรากฏในข่าวที่มีการแชร์ต่อๆ กันนั้น

          วันนี้ทีมไขประเด็นได้นำข้อมูลจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข มาไขข้อข้องใจและเพื่อให้เกิดความกระจ่างกับกรณีที่มีการแชร์ข้อมูลที่ผิดๆ นั้นว่าแท้ที่จริงแล้วเป็นอย่างไร การสูบบุหรี่จะทำให้เกิดการสะสมคราบน้ำมันดินในปอดซึ่งไม่สามารถกำจัดออกได้ ดังนั้นการดูแลรักษาปอดที่ดีที่สุดคือการงดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีฝุ่นหรือควัน หากต้องอยู่ในพื้นที่ที่มีมลภาวะทางอากาศสูง ควรใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตนเอง รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง

          เพราะว่าสมุนไพรไทยนั้นมีอยู่หลายชนิด มีทั้งสมุนไพรเพื่อสุขภาพ เกี่ยวกับสุขภาพ และก็มีสรรพคุณรักษาโรคที่แตกต่างกัน จึงยกตัวอย่างเรื่องของชาว่ามีสรรพคุณอย่างไร ในช่วงที่อากาศร้อนๆ การดื่มชาจะช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นได้ เนื่องจากในใบชามีสารโพลีฟีนอล กรดอะมิโน และคาร์โบไฮเดรต เมื่อสารเหล่านี้เกิดปฏิกิริยากับน้ำลายจะช่วยกระจายความร้อนส่วนเกินในร่างกายได้ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีธาตุอาหารอยู่หลายชนิดที่ช่วยบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพดี ช่วยกระตุ้นระบบประสาท และร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะใบชามีสารคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ช่วยหมุนเวียนโลหิต มีอิทธิพลต่อกระบวนการเมตาบอลิซึมของเซลล์ภายในร่างกาย และยังมีการใช้ชาผสมกับยาแก้ปวด รักษาโรคไมเกรน เพื่อช่วยเพิ่มฤทธิ์ในการรักษาและทำให้ยาออกฤทธิ์ได้นานยิ่งขึ้นการดื่มชาเป็นประจำจะทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงสดชื่น ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา และมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณการดื่มชามีผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ และช่วยสลายไขมัน ลดระดับคอเลสเตอรอล โดยไปเพิ่มการขับคอเลสเตอรอลในร่างกายผ่านทางน้ำดีในอุจจาระ

          เมื่อรู้อย่างนี้แล้วว่าการที่ดื่มชาสมุนไพรแล้วสามารถทำความสะอาดปอดได้นั้น ไม่พบว่ามีมูลความจริงแต่อย่างใดทางที่ดีก็ควรงดการสูบบุหรี่ และควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอเพื่อสุขที่แข็งแรงจะดีกว่า

 

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • รับสมัครหรือเสนอชื่อบุคคลเพื่อเข้ารับการสรรหาเป็นผู้อำนวยการสถาบันการเรียนรู้การสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ประกาศเตือนภัย -
  • การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3 - การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 - หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม