อากาศร้อนออกกำลังกายระวัง 'ลมแดด'

| |
อ่าน : 3,560

ที่มา : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

อากาศร้อนออกกำลังกายระวัง \'ลมแดด\' thaihealth

แฟ้มภาพ

เตือนผู้ออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อน ระวังโรคลมแดด ควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เน้นออกกำลังกายช่วงเช้าหรือเย็น เพื่อให้ความร้อนลดลงก่อน

นายแพทย์ไกรสร โตทับเที่ยง รองผู้อำนวยการกลุ่มภารกิจ ด้านการบริการปฐมภูมิและงานประกันสุขภาพ โรงพยาบาลตรัง  กล่าวว่า ในช่วงนี้สภาพอากาศมีสภาพร้อนอบอ้าวเป็นอย่างมาก อีกโรคหนึ่งประชาชนต้องเฝ้าระวังอย่างมากคือโรคลมแดด ซึ่งผู้ที่จะเป็นโรคลมแดดนั้นจะมีอาการมึนศีรษะ และเป็นตะคริว ร่างกายอ่อนเพลีย ผู้ที่ป่วยเป็นโรคลมแดดจะมีลักษณะอาการดังกล่าว ดังนั้นประชาชนควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ไม่ควรออกกำลังกายในสภาพอากาศที่ร้อน เพราะจะทำให้เสียเหงื่อมาก ร่างกายขาดน้ำและอ่อนเพลียอย่างมาก โดยเฉพาะผู้สูงอายุต้องดูแลเป็นพิเศษ ผู้ที่ต้องดูแลผู้สูงอายุต้องคอยสังเกตอาการหากมีอาการเวียนศีรษะหรือเป็นตะคริว ให้รีบปฐมพยาบาลทันที

"ขอฝากเตือนไปถึงผู้ที่ชอบออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยาน การวิ่ง ควรออกกำลังกายในช่วงเช้า หรือช่วงเย็น ให้ความร้อนลดลงก่อน ที่ผ่านมานั้นผู้ที่ป่วยเป็นโรคลมแดดบางรายถึงขั้นเสียชีวิต ส่วนที่จังหวัดตรังยังไม่มีรายงานผู้ที่เสียชีวิตจากโรคลมแดดแต่อย่างใด" นายแพทย์ไกรสร กล่าว

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม