แพทย์โรงพยาบาลสุรินทร์ แนะข้อควรปฏิบัติในช่วงอากาศหนาวเย็น

| |
อ่าน : 2,022

แพทย์โรงพยาบาลสุรินทร์ แนะข้อควรปฏิบัติในช่วงอากาศหนาวเย็น เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยเนื่องจากภูมิคุ้มกันของร่างกายลดต่ำลง ประชาชนจะต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ เช่น ออกกำลังกายในตอนเช้า ใส่เสื้อกันหนาว นอนห่มผ้าหนาๆ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ลมไม่โกรกมากจนเกินไป เพื่อจะทำให้ร่างกาย มีความอบอุ่น

ดร.นพ.ธงชัย ตรีวิบูลย์วณิชย์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ กล่าวว่า ในช่วงนี้ ภาวะอากาศมีความหนาวเย็น ประชาชนควรดูแลสุขภาพและปฏิบัติอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยด้วยโรคที่มากับฤดูหนาว อากาศเย็นจะทำให้เป็นไข้หวัดได้ง่าย เนื่องจากภูมิคุ้มกันของร่างกายลดต่ำลง ประชาชนจะต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ เช่น ออกกำลังกายในตอนเช้า ใส่เสื้อกันหนาว นอนห่มผ้าหนาๆ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ลมไม่โกรกมากจนเกินไป เพื่อจะทำให้ร่างกาย มีความอบอุ่น ไม่ควรสุมไฟผิงในช่วงกลางคืน อาจจะทำให้สำลักควันไฟ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และอาจจะทำให้เกิดเหตุเพลิงไหม้ได้ ถ้าเกิดอาการเป็นไข้หวัด ไอ จาม หากอาการไม่หนักมาก ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำอุ่นมากๆ จะทำให้หลอดลมหรือโพรงจมูกโล่งดีขึ้น แต่ถ้ามีอาการรุนแรงขึ้น มีไข้สูง ปวดเมื่อตามกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย หรือมีอาการไอมากผิดสังเกต จะต้องระวังเพราะอาจจะติดเชื้อไวรัส เป็นโรคไข้หวัด 2009 หรือบางรายมีไข้หวัดนานผิดปกติ ก็อาจจะป่วยเป็นโรคปอดบวมแทรกซ้อนได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต โรคตับเรื้อรัง โรคเบาหวานและโรคหัวใจ จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ และหากทานยาแล้วอาการไม่ดีขึ้น ขอให้รีบไปพบแพทย์ทันที

ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสุรินทร์ กล่าวอีกว่า ช่วงที่อากาศหนาวเย็น ประชาชนนิยมอาบน้ำร้อน โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ซึ่งการอาบน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้ง อาจจะมีอาการคันตามผิวหนัง จึงควรอาบน้ำที่อุ่นพอสมควร ถ้าหากผิวแห้ง ควรทาโลชั่น เพื่อให้ผิวหนังมีความชุมชื่นอยู่เสมอ

 

 

ที่มา : สำนักข่าวแห่งชาติ กรมประชาสัมพันธ์

 

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • PERSONA HEALTH คัดข้อมูลสุขภาพที่ใช่ ให้ตรงกับตัวคุณ -
  • คู่มือ การจัดตั้งศูนย์แยกกักตัวในชุมชน Community Isolation (ฉบับปฏิบัติการ) -
  • การรับสมัครและการเสนอชื่อบุคคล เพื่อเข้ารับการสรรหาเป็นกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิในคณะกรรมการประเมินผลการดำเนินงานของกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • คู่มือแยกกักตัวที่บ้าน เรื่องควรรู้ที่คุณหมอรวบรวมมาให้ -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2565 -
  • ชัวร์โควิดและวัคซีน -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาอังกฤษ -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาลาว -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาพม่า -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษากัมพูชา -
  • คู่มือ วัคซีนสู้โควิด (ฉบับประชาชน) -
  • คู่มือ การบริหารจัดการโครงการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ประกาศเตือนภัย -
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม