ชีวิตใหม่ สร้างจริงได้ใน 60 วัน

| |
อ่าน : 4,063

เรื่องโดย อาภาวรรณ โสภณธรรมรักษ์ teamcontent www.thaihealth.or.th

ภาพประกอบจากแฟ้มภาพ และyoutube

ชีวิตใหม่ สร้างจริงได้ใน 60 วัน  thaihealth

เมื่อกลางปี 2559 ที่ผ่านมา โครงการที่นับว่าเป็นกระแสโด่งดังไปทั่วประเทศ โดยมีภารกิจที่ชวนคนไทยเปลี่ยนแปลงตัวเองใน 60 วัน คือ โครงการ ‘ลดพุง ลดโรค ชีวิตใหม่ใน 60 วัน (60DAY BEST OF ME)’

โครงการดังกล่าวนี้ สสส. จับมือกับ บริษัท วู้ดดี้ เวิลด์ จำกัด และ บริษัทซีพี –เมจิ ได้จัดทำแอปพลิเคชัน ชวนคนไทยทั้งประเทศลุกขึ้นมาขยับร่างกาย และกินอาหารอย่างถูกวิธี ด้วยหลัก 3อ. พร้อมขนทัพเหล่าเทรนเนอร์เซเลปทั้ง 5 คน อย่าง วู้ดดี้ – วุฒิธร, กาละแมร์ – พัชรศรี, เมจิ – อโณมา, ฟ้าใส และหนูแหม่ม – สุริวิภา มาคอยให้คำแนะนำ และวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง รวมถึงการเลือกรับประทานอาหาร

โดยมีภารกิจหลักทั้ง 3 ด้าน คือ Mission burn ภารกิจเบิร์นไขมันส่วนเกิน Mission Build ภารกิจฟิตสร้างกล้ามเนื้อให้หุ่นเฟิร์ม Mission Bite ภารกิจกินตามเมนู Smart Food หรือเลือกทำตามเมนู Super Food พร้อมทั้งแชร์ผ่านโซเชียลมีเดีย (Social Media) เพื่อเกิดชุมชนการแชร์เรื่องราวที่ประสบความสำเร็จ และพัฒนาการของแต่ละคนร่วมกัน

ชีวิตใหม่ สร้างจริงได้ใน 60 วัน  thaihealth

ทั้งนี้ หลังจากระยะเวลาผ่านไปเกือบ 3 เดือน มีผู้ที่ประสบความสำเร็จในการใช้ประโยชน์จากแอปพลิเคชัน 60DAY BEST OF ME  ได้เปิดใจในรายการ 'ตื่นมาคุย Live' โดยคุณปู หญิงสาวที่เข้าร่วมโครงการลดน้ำหนักเล่าว่า สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 17 กก. จากน้ำหนัก 69 กก. ลดเหลือ 52 กก. ภายในระยะเวลา 3 เดือน

“ปูได้ทำตามที่แอปพลิเคชัน 60Day Best of Me แนะนำ โดยทำตามโค้ชทุกขั้นตอน แต่ไม่ได้คุมอาหารเท่าที่ควร ชีวิตใหม่ สร้างจริงได้ใน 60 วัน  thaihealthเพราะปูปรับตามเท่าที่เราทำไหว ช่วงแรกๆ ของการทำตามแอปฯ จะใช้ Mission Burn คือการเดินให้ได้เหงื่อ ด้วยสูตร 213 (เดินปกติ 2 นาที / เดินเร็ว 1 นาที / เดินเร็วที่สุด 3 นาที) อยู่หน้าทีวีอย่างเดียว เพราะไม่มีลู่วิ่ง และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งที่ปูได้จากแอปฯ นอกจากได้รูปร่างที่ดีแล้ว ยังสร้างระเบียบวินัยให้ตัวเองเป็นอย่างมาก และมีความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพต่อไปค่ะ” คุณปู กล่าว

ขณะที่ คุณกอล์ฟ ซึ่งก่อนหน้านี้มีน้ำหนัก 101 กก.แต่หลังจากได้ทำตามภารกิจของแอปพลิเคชัน 60Day Best of Me สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 82 กก. โดยใช้เวลาประมาณ 70 วัน สูตร213 ที่เน้นการเดินในระยะเวลา 45 นาที ทำให้คุณกอล์ฟสามารถลดน้ำหนักลงได้ และมีความสุขกับการออกกำลังกายที่บ้านอีกด้วยชีวิตใหม่ สร้างจริงได้ใน 60 วัน  thaihealth

ด้าน คุณสุพัฒนุช สอนดำริห์ ผู้อำนวยการฝ่ายสื่อสารการตลาดเพื่อสังคม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้กล่าวถึงผลสำเร็จจากโครงการ ‘ลดพุง ลดโรค ชีวิตใหม่ใน 60 วัน (60DAY BEST OF ME)’ ว่า มีจำนวนคนที่ดาวน์โหลดทั้งสิ้น 380,000 กว่าราย และสมัครเป็นสมาชิก 274,065 ราย และพบว่าส่วนใหญ่เป็นกลุ่มคนวัยทำงาน อายุประมาณ 24-34 ปี ซึ่งภารกิจด้านการเบิร์น (Mission Burn) ด้วยการเดินให้ได้เหงื่อ ด้วยสูตร 213 เป็นภารกิจที่ได้รับความนิยมสูงสุด โดยมีผู้นำไปใช้และสามารถลดน้ำหนักด้วยสูตรนี้ได้จริง

“สิ่งที่ สสส.คาดหวังคือ การเกิด Community ของกลุ่มคนที่ตั้งใจดูแลร่างกาย ทั้งในเรื่องของการลดน้ำหนักและการดูแลสุขภาพร่างกาย และ สสส. ดีใจที่เห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ  จากจุดเริ่มต้น 60 วันที่คุณทำสำเร็จ และมีความตั้งใจที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีไปทุกๆ วัน โครงการ “ลดพุง ลดโรค” ของ สสส. เราจะไม่หยุดอยู่แค่นี้ เราจะยังคงมีโครงการที่จะชวนคนไทยมามีสุขภาพที่ดีในทุกๆ วันต่อไป”  คุณสุพัฒนุช ทิ้งท้าย

ชีวิตใหม่ สร้างจริงได้ใน 60 วัน  thaihealth

ชีวิตใหม่ สร้างจริงได้ใน 60 วัน  thaihealth

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
 

Noi  say

เบื่อไหม ที่ต้องควบคุมอาหาร( แคลอรี่ )ตลอดเวลา
เบื่อไหม ที่ต้องออกกำลังกายเป็นชั่วโมงๆ
เบื่อไหม ที่ต้องกินยาเม็ดหรืออาหารเสริม เพื่อลดน้ำหนัก
จะมัวเสียเวลาลดน้ำหนักแบบ ผิดทาง อยู่ทำไม body fit secret มีคำตอบให้จ๊ะ

คลิป 4 " ลดน้ำหนัก ไม่ผิดทาง หากรู้ ไขมัน & กล้ามเนื้อ "

ดูวีดีโอ Link ผ่านช่องทาง :
Faceook : https://www.facebook.com/BodyfitSecret

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC3_sjq528eJWnMrczyeyBsg

Email - bodyfitsecret@gmail.com

ขอบคุณมากๆ จร้า ^^

Post : 13 ต.ค. 2559 14:41:15

  • NO Gift Policy งดรับของขวัญ -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • โครงการประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 2 -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม