โรคความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่คนไทยส่วนใหญ่มองข้าม

โดย
| |
อ่าน : 4,637

 

แพทย์เตือน คนไทยป่วยโรคความดันโลหิตสูง เผยเป็นภัยเงียบคุกคามชีวิต เหตุไม่มีอาการเตือน แนะไม่ควรบริโภคอาหารเค็มจัด หวานจัด มันจัด บริโภคผักและผลไม้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

นายแพทย์อุษฎางค์ รวยอาจิน นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ กล่าวว่า โรคความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง ไตวาย โรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจขาดเลือด หัวใจล้มเหลว ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตของไทย เป็นภัยเงียบที่คุกคามชีวิตเนื่องจากส่วนใหญ่ไม่มีอาการเตือน

ข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า ในปี 2555 มีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงทั่วประเทศ ในประชากรอายุ 15 ปีขึ้นไป ร้อยละ 21.4 ในส่วนจังหวัดสมุทรปราการพบว่า ในปี 2555 มีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง จำนวน 63,555 ราย คิดเป็นร้อยละ 7.06 ของประชากรอายุ 15 ปีขึ้นไป ค่าความดันโลหิตตั้งแต่ 140-90 มิลลิเมตร ปรอทขึ้นไปถือว่ามีภาระความดันโลหิตสูง ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้ ได้แก่ กรรมพันธุ์ อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป

ปัจจัยที่ควบคุมได้ ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัด มันจัด ไขมันในเลือดสูง ภาวะเบาหวาน ขาดการออกกำลังกาย อ้วน เครียดเรื้อรัง สูบบุหรี่ และดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

อาการเตือน ส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการเตือน ส่วนการป้องกันคือ เลือกรับประทานอาหารที่ไม่เค็มจัด หวานจัด มันจัด เพิ่มผัก ผลไม้ที่มีรสไม่หวานให้มากขึ้น วันละครึ่งกิโลกรัมต่อวัน ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาทีขึ้นไป 3-5 วันต่อสัปดาห์ ทำจิตใจให้สบาย งดหรือลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์ งดสูบบุหรี่ สังเกตอาการเตือน ถ้ามีอาการผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์เพื่อจะได้รับการรักษาที่ถูกต้องต่อไปหรือที่สถานบริการสาธารณสุขของรัฐทุกแห่งใกล้บ้าน

 

 

ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

 

 

โพล

คุณคิดอย่างไรกับการนำเสนอข่าว/บทความนี้

ชอบ
ไม่ชอบ
เห็นด้วย 0 คน
0 %
ไม่เห็นด้วย 0 คน
0 %

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • PERSONA HEALTH คัดข้อมูลสุขภาพที่ใช่ ให้ตรงกับตัวคุณ -
  • ไทยรู้สู้โควิด -
  • เปิดรับโครงการ หน่วยจัดการระดับจังหวัดสำหรับโครงการสร้างเสริมสุขภาพขนาดเล็ก จังหวัดพิจิตร -
  • เปิดรับโครงการ หน่วยจัดการระดับจังหวัดสำหรับโครงการสร้างเสริมสุขภาพขนาดเล็ก จังหวัดระนอง -
  • คู่มือ การจัดตั้งศูนย์แยกกักตัวในชุมชน Community Isolation (ฉบับปฏิบัติการ) -
  • คู่มือแยกกักตัวที่บ้าน เรื่องควรรู้ที่คุณหมอรวบรวมมาให้ -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2565 -
  • ชัวร์โควิดและวัคซีน -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาอังกฤษ -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาลาว -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาพม่า -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษากัมพูชา -
  • คู่มือ วัคซีนสู้โควิด (ฉบับประชาชน) -
  • คู่มือ การบริหารจัดการโครงการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ประกาศเตือนภัย -
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม