5 สิ่ง ที่คุณพ่อควรทำ

| |
อ่าน : 8,840

เรื่องโดย :  พัชรี บอนคำ Team Content www.thaihealth.or.th

 5 สิ่ง ที่คุณพ่อควรทำ thaihealth

แฟ้มภาพ

เป็นที่ทราบกันดีว่า “นมแม่” มีสารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อยมากกว่านมผงถึง 16 เท่า มีคุณประโยชน์มากมาย  ช่วยป้องกันโรคต่างๆ  ทำให้ลูกน้อยเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพและมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญยังส่งผลดีต่อจิตใจทั้งแม่และลูก อีกทั้งยังเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายได้อีกด้วย

จากผลงานวิจัยทั้งในประเทศและต่างประเทศ ต่างยืนยันว่าเด็กที่กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่สมวัย และด้วยเหตุนี้ทางมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงได้ผลักดันส่งเสริมและสนับสนุนให้คุณแม่ทุกคนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นการลงทุนเพื่อสร้างคนที่คุ้มค่าที่สุด

ด้าน จะเด็ด เชาว์วิไล ผู้อำนวยการมูลนิธิหญิงชายก้าวไกล สสส. ที่สนับสนุนเรื่องสิทธิความเสมอภาคในการเท่าเทียมกันทางเพศ รวมถึงสนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้คำแนะนำว่า ในขณะที่คุณแม่อยู่ในช่วงให้นมลูกนั้น “คุณพ่อ” เองก็สามารถแบ่งเบาภาระคุณแม่ได้ในวิธีต่างๆ ดังนี้ค่ะ

1. ช่วยงานบ้าน คุณพ่อสามารถแบ่งเบาภาระคุณแม่ได้ด้วยการทำงานบ้าน ซักผ้า ทำความสะอาดหรือเตรียมอาหารไว้รอคุณแม่

2. ฝึกสังเกตอาการของลูกน้อย เช่น เมื่อลูกน้อยหิว เขาจะผงกศีรษะขึ้น อ้าปาก หรือดูดปากตัวเองจนไปถึงเริ่มหงุดหงิดและร้องไห้ หากคุณพ่อฝึกสังเกตอาการของ5 สิ่ง ที่คุณพ่อควรทำ thaihealthลูกบ่อยๆ คุณพ่อก็จะสามารถสนองความต้องการของเขาได้เร็วโดยไม่ต้องถึงมือคุณแม่

3. รู้จักปลอบประโลมลูกน้อยในยามที่ร้องไห้ เช่น เวลาเช้าตรู่  หรือ เวลาดึก ทั้งคุณแม่และคุณพ่อจึงต้องมีการปรับตัวให้สอดคล้องกับพฤติกรรมของลูกและต้องคอยโอ๋ นวดเบาๆ หรือคอยปลอบประโลมโดยการโอบลูกไว้

4. การให้ความรักและเอาใจใส่ เนื่องจากคุณแม่จะเหนื่อยจากการต้องตื่นบ่อยๆ เพื่อให้นมหรือดูแลลูก ดังนั้นคุณพ่อควรรับหน้าที่ในการดูลูกในด้านอื่นๆ เช่น อาบน้ำ แต่งตัว เป็นตัน การได้ดูแลและเลี้ยงลูกถือเป็นประสบการณ์ที่พิเศษสุดของพ่อกับแม่

5. ขอบคุณเธอในฐานะภรรยาและแม่ที่ดีของลูก เพราะกำลังใจถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ และยิ่งคุณแม่บางท่านที่มีสภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป คุณพ่อยิ่งต้องใส่ใจและดูแลคุณแม่มากขึ้นไปด้วย โดยการกล่าวคำขอบคุณหรือโอบกอดให้กำลังใจเธอบ่อยๆ

นยุคปัจจุบันที่ทุกคนมีบทบาทที่เท่าเทียมกัน วิธีคิดค่านิยมที่ว่าการทำงานบ้านและการเลี้ยงลูกเป็นหน้าที่ของผู้หญิงเพียงฝ่ายเดียวไม่ใช่อีกต่อไป ผู้ชายควรมีบทบาทในการเลี้ยงลูกมากขึ้น แบ่งเบาภาระให้ซึ่งกันและกัน เช่นนี้แล้วนอกจาก ความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวจะแน่นแฟ้นขึ้นแล้ว ยังถือเป็นการเสริมสร้างสถาบันครอบครัวให้มีรากฐานที่แข็งแรงอีกด้วยค่ะ

หากคุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของนมแม่หรือการเลี้ยงดูลูกน้อย สามารถเข้าไปที่ http://www.thaibreastfeeding.org มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย หรือ แฟนเพจ www.facebook.com/Thaibf  ได้ตลอด 24 ชั่วโมง 

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • PERSONA HEALTH คัดข้อมูลสุขภาพที่ใช่ ให้ตรงกับตัวคุณ -
  • ไทยรู้สู้โควิด -
  • คู่มือ การจัดตั้งศูนย์แยกกักตัวในชุมชน Community Isolation (ฉบับปฏิบัติการ) -
  • คู่มือแยกกักตัวที่บ้าน เรื่องควรรู้ที่คุณหมอรวบรวมมาให้ -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2565 -
  • ชัวร์โควิดและวัคซีน -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาอังกฤษ -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาลาว -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษาพม่า -
  • คู่มือวัคซีนสู้โควิด ฉบับภาษากัมพูชา -
  • คู่มือ วัคซีนสู้โควิด (ฉบับประชาชน) -
  • คู่มือ การบริหารจัดการโครงการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ประกาศเตือนภัย -
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม