'เคาท์ดาวน์ชีวิต' แอพฯ เจริญมรณานุสติ

| |
อ่าน : 9,487

          เครือข่ายพุทธิกา นำเสนอทางเลือกในการเจริญมรณานุสติ ผ่านสมาร์ทโฟน เพียงดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น 'เคาท์ดาวน์ชีวิต' ที่คำนวณจำนวนวันที่เหลืออยู่จากวันนี้จนถึงวันเสียชีวิต

/data/content/2014/12/26714/cms/e_deglqry24578.jpg

          เป็นที่รู้กันว่า มรณานุสติ หรือการระลึกถึงความตาย ท่านให้ระลึกอยู่เนืองๆ ยิ่งคิดถึงทุกลมหายใจยิ่งเป็นสิ่งที่ดี เพราะช่วยกระตุ้นเร้าความเพียรในการทำกิจหน้าที่และความดีงามต่างๆ ขณะเดียวกันก็ส่งเสริมให้ปล่อยวางความยึดติดได้ด้วย แต่การระลึกถึงความตายต้องใช้ความคิดและจินตนาการเข้าช่วย จึงเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่ไม่ถนัด คิดไม่ออกว่าเวลาในชีวิตที่มีอยู่อย่างจำกัดนั้น หน้าตาเป็นอย่างไร

           แผนงานเผชิญความตายอย่างสงบ เครือข่ายพุทธิกา เล็งเห็นถึงความสำคัญดังกล่าว จึงขอเสนอทางเลือกในการเจริญมรณานุสติ ผ่านสมาร์ทโฟนง่ายๆ เพียงดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น ที่ชื่อ Life Countdown หรือ เคาท์ดาวน์ชีวิต นั่นเอง

            วิธีการใช้งาน

            1. ค้นหาคำว่า Life Countdown ใน App Store สำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ระบบปฏิบัติการ iOS ในค่าย Apple (ไอโฟน ไอแพด และไอพอดทัช) หรือใน Play Store สำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ระบบปฏิบัติการ Andriod จากนั้นดาวน์โหลดแอพ Life Countdown หรือที่เว็บไซต์ www.budnet.org/peacefuldeath

            2. เลือกภาษาสำหรับการใช้งาน จากนั้นกรอกวันเดือนปีเกิด

            3. ให้เลือกปี เดือน วัน และเวลา ที่คาดว่าจะเป็นวันเสียชีวิต โดยลองประมาณจากอายุของปู่ย่าตายาย หรือค่าเฉลี่ยอายุประชากร (72-76 ปี) 

           4. จากนั้นแอพพลิเคชั่น จะคำนวณจำนวนวันที่เหลืออยู่จากวันนี้จนถึงวันที่เสียชีวิต นับถอยหลังจนถึงหลักวินาที ตลอดจนแสดงกราฟชีวิตมาให้ด้วย แสดงผลว่าเราได้เดินทางมาถึงจุดใดของชีวิตแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถแชร์จำนวนวันที่เหลือผ่านโซเชียลมีเดียโดยการกดปุ่มแชร์ 

            พิจารณาชีวิตที่เหลืออยู่ด้วยสติ /data/content/2014/12/26714/cms/e_abegiky23469.jpg

             ท่านอาจเหลือเวลาเป็นหลักพันหรือหมื่นวัน ลองพิจารณาจำนวนวันดังกล่าวว่ามากหรือน้อยเพียงใด เพียงพอที่จะทำสิ่งที่ปรารถนาทั้งหมดหรือไม่ อะไรที่ต้องการจะทำให้สำเร็จ สามารถทำได้ตามที่วางเป้าหมายไว้ก่อนที่เวลาจะหมดลงได้หรือไม่ หากชีวิตจริงเวลาของเราเหลือน้อยกว่านี้ล่ะ ท่านพร้อมไหม?

             ลองพิจารณาตัวเลขวินาที ที่ค่อยๆ นับถอยหลังไปเรื่อยๆ ใช่หรือไม่ที่เวลาของเราเหลือน้อยลงทุกทีๆ บางทีวันนี้คือเวลาที่ดีที่จะสะสางกิจการงานที่คั่งค้าง ลงมือทำสิ่งสำคัญที่ผ่อนผันมานาน เช่น การทำความดี ดูแลความสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้าง ดูแลสุขภาพ ตลอดจนอบรมภาวนาจิต

               “เราไม่จำเป็นต้องเคาท์ดาวน์ชีวิตหรอก เพียงแค่ใช้ชีวิตในทุกๆ วันอย่างมีสติ รู้คุณค่าของเวลาที่ล่วงผ่าน เพื่อทำวันนี้ให้ดีที่สุด จนกระทั่งไม่เสียดายแม้ความตายจะมาเยี่ยมเยือน”

              แน่นอน ตัวเลขที่คำนวณได้ ย่อมไม่ใช่เวลาที่เรามีเหลืออยู่จริงๆ โปรแกรมนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อพยากรณ์ เพราะเวลาของคุณอาจหมดลงก่อนหรือหลังจากนี้ก็เป็นได้ หากแต่ประโยชน์ของการทดลองเคาท์ดาวน์ชีวิตก็คือ การมีรูปธรรมให้ระลึกว่า เราไม่ได้มีชีวิตที่เป็นอมตะ เรามีเวลาในโลกนี้อยู่อย่างจำกัด และเวลานั้นก็เหลือน้อยลงทุกขณะ หากใช้เวลาไม่เหมาะสมในหนึ่งชีวิตนี้ ก็น่าเสียดายไม่น้อย 

              

 

               ที่มา: โครงการเผชิญความตายอย่างสงบ

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • ประกาศสรรหาเป็นกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิในคณะกรรมการประเมินผล กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3 - การประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 3
  • เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์! - เรื่องโควิด-19 รู้ให้ชัวร์!
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา - ชีวิตดีเริ่มที่เรา
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 - บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564 - หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนการดำเนินงานประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2564
  • แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019 - แจ้งการตรวจรับงานและเบิกจ่ายเงินในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรนา 2019
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย - ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ - ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม