10 ม.ค. 68 553 ครั้ง การสร้างสมดุลให้กับชีวิต ไม่ได้หมายความแค่การกินอาหารที่ดีและออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการจัดการความเครียด ความแปรปรวนของสิ่งแวดล้อม
17 ก.พ. 68 457 ครั้ง สุขภาพจิต เป็นหนึ่งปัญหาที่พบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นจำนวนมากในไทย ถึงแม้คุณภาพชีวิตของคนในปัจจุบันจะดีขึ้น แต่ความเจ็บป่วยทางใจกลับมีไม่น้อย...
13 ม.ค. 68 282 ครั้ง ว่ากันว่า ช่วงเริ่มต้นปีเช่นนี้เป็ นช่วงที่ใคร ๆ หลายคนคิดอยากจะทำ “New Year Resolution” ซึ่งอีกหนึ่ง New Year Resolution ที่ดีที่สุด คือการที่เราสามารถที่จะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือกระทำสิ่งดี ๆ ให้กับตัวเราเองและครอบครัว หรือเพื่อคนที่เรารัก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสร้างพฤติกรรมใหม่ที่ดีต่อสุขภาพกายและใจของเรา อย่างเช่นการเลิกดื่มเหล้า
18 ต.ค. 55 46,302 ครั้ง อาหารรสชาติต่าง ๆและหลายๆ อย่างเมื่อมีประโยชน์ ในทางกลับกันก็ย่อมมีโทษ ก็อย่างรสชาติของอาหารที่เราได้มาแนะนำให้กับเพื่อนๆ กันในวันนี้ก็เช่นเดียวกัน มีความสำคัญต่ออวัยวะภายในของร่างกายมนุษย์ แต่หากทานมากไป อาจได้รับโทษของรสชาติเหล่านั้นมาด้วยเหมือนกัน ถ้าอย่างนั้นเรามาดูว่าประโยชน์และโทษของอาหารที่เราทานอยู่เป็นประจำนั้นทุกๆ วันกันดีกว่าว่ามีอะไรกันบ้าง อ่านต่อ
21 พ.ย. 57 9,143 ครั้ง เหยื่อจากอุบัติเหตุบนท้องถนน ร่วมถ่ายทอดประสบการณ์การสูญเสีย เพื่อสร้างความตระหนักถึงผลกระทบ “ดื่มแล้วขับ” อ่านต่อ
