ที่มา : Sook Season issue 2 Decenber 2018-March 2019

แฟ้มภาพ

หลายคนต่างมีเป้าหมายในการท่องเที่ยว  เพื่อพักผ่อนหย่อนใจ  ผ่อนคลายความเหนื่อยล้า  หรือให้รางวัลชีวิตจากการทำงานหนักมาตลอดทั้งปี  แล้วจะดีแค่ไหน หากการไปท่องเที่ยวของเราในทุกครั้ง  ไม่เพียงแต่สร้างความสุขเท่านั้น แต่ยังได้สุขภาพที่ดีและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคนในครอบครัว เพื่อน หรือคนรักกลับมาด้วย

1.เลือดไม่ไหลเวียน

เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ให้เลือดไหลเวียนได้ดี

2.เจ็ตแล็ก

ปรับนาฬิกาชีวิตตามท้องถิ่นที่เดินทางไป

3.เมารถ เมาเรือ

พักผ่อนให้เพียงพอ  อยู่ในที่อากาศถ่ายเท สะดวก และอย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ

4.ป่วยจากอาหารและน้ำ

กินอาหารปรุงสุก  และดื่มน้ำที่สะอาด

5.อุบัติเหตุ

ปฏิบัติตามคำแนะนำทุกสถานที่อย่างเคร่งครัดและระมัดระวังตัวอยู่เสมอ

6.อันตรายต่อชีวิตและทรัพย์สิน

ไม่ประมาท  ระวังการหลอกลวง  และไม่อยู่ในสถานที่อันตราย

7.ภัยธรรมชาติ

ติดตามข่าวสารและเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นให้เหมาะสม