12 ก.ค. 67 271 ครั้ง สุขภาพดี เราเลือกได้ By ลีซอ ธีรเทพ วิโนทัย หากไม่หมั่นดูแลใส่ใจสุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ แข็งแรงระดับนักกีฬาก็อ่อนแอได้ คุณลีซอ ธีรเทพ วิโนทัย อดีตนักกีฬาฟุตบอลทีมชาติไทย และนักเตะไอดอลของหลายคน วันนี้จะเล่าถึงความแตกต่างของสุขภาพตนเองทั้งก่อนและหลังจากการเป็นนักกีฬาอาชีพ
06 ส.ค. 67 217 ครั้ง หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “อยากเป็นคนแบบไหนก็ให้พาตัวเองไปอยู่ใกล้คนแบบนั้น” สุขภาพก็เช่นกัน หากเราอยากมีสุขภาพแบบไหนก็ให้กินแบบนั้น
03 ก.ย. 67 134 ครั้ง หนึ่งสัญญาณที่จะบอกได้ว่าคุณกำลังจะมีสุขภาพเป็นอย่างไร นั่นก็คือการกิน ในยุคที่มีอาหารแปลกใหม่เกิดขึ้นมากมาย ทำให้เราต้องระวังในเรื่องการกินมากขึ้น เคล็ดลับคนดังสุขภาพดี มีคำแนะนำจากเชฟหนุ่ม ที่เป็นที่รู้จักในรายการ เชฟกระทะเหล็ก ทายาทรุ่นที่ 3 แห่งร้านอาหาร เลิศทิพย์ “เชฟกิ๊ก” กมล ชอบดีงาม มาแบ่งปันเรื่องราวดี ๆ ในครั้งนี้
11 ธ.ค. 55 13,222 ครั้ง เคล็ดลับคนดังสุขภาพดีวันนี้ คว้าตัว นักเขียนรุ่นใหม่ ขวัญใจเด็กแนว นักดนตรีวง “ราโชมอน และพิธีกรรายการโทรทัศน์ ปรัชญาและสัจธรรมชีวิต อย่างรายการ “พื้นที่ชีวิต” “สิงห์ วรรณสิงห์ ประเสริฐกุล” มาพูดคุยกันค่ะ อ่านต่อ
10 ส.ค. 61 18,719 ครั้ง “รักและเห็นความสำคัญของร่างกาย” นิยามง่ายๆ ของการดูแลตัวเองสำหรับ ก๊อต อ่านต่อ
