ที่มา : หนังสือดนตรีบำบัด  สร้างสมดุลกายใจ

แฟ้มภาพ

สำหรับผู้ที่มีอาการเกร็งหรือมีปัญหากล้ามเนื้อ  รวมถึงผู้ป่วยที่นิ้วเกร็งมาก หรือข้อนิ้วติด  กิจกรรมดนตรีบำบัดที่ช่วยกระตุ้นให้ออกแรงกล้ามเนื้อที่เกร็งหรือออกแรงง่ายๆ คือ

1.เล่นเครื่องดนตรีประเภทเคาะ

2.เล่นเครื่องดนตรีประเภทกด  ช่วยเพิ่มการประสานงานและความคล่องตัวของนิ้ว  ข้อมือ  ความสัมพันธ์ของสองมือและสายตา

3.ตบมือตามจังหวะ

4.เคลื่อนไหวซ้ำๆ ทั้งแขน ขา ลำตัว