อายุขึ้นเลข 5 เสี่ยงโรคหัวใจ

หมอแนะเคร่งครัดคุมน้ำหนัก

          นพ.สมเกียรติ  แสงวัฒนาโรจน์  นักวิจัยเครือข่ายวิจัยสุขภาพ  อาจารย์สาขาวิชาโรคหัวใจและหลอดเลือด   ภาควิชาอายุรศาสตร์  คณะแพทยศาสตร์  จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย  เปิดเผยว่า  ปัจจุบันอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดของคนไทยแซงหน้าอุบัติเหตุจราจรแล้ว   สาเหตุสำคัญเกิดจากการแข็งและตีบตันของหลอดเลือดแดง  ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัว  ได้แก่  โรคเบาหวาน  โรคความดันโลหิตสูง  ไขมันในเลือดผิดปกติ  มีไขมันคอเลสเตอรอลสูงเกินไป   ไขมันเอชดีแอลต่ำเกินไป  การสูบบุหรี่  อายุที่มากขึ้น  หรือเพศชาย-เพศหญิงที่อายุย่าง  50  ปีขึ้นไป  หญิงหลังหมดประจำเดือน  ประวัติในครอบครัวที่เป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็ง  เป็นต้น

          ทั้งนี้   มีแบบการประเมินโอกาสเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจล่วงหน้า  10  ปี  และประเมินโอกาสเสี่ยงเบาหวานจากค่าดัชนีมวลกาย  (bmi)  ด้วยโปรแกรมอัตโนมัติง่ายๆ  เพียงเข้าไปที่เว็บไซต์  www.thaihealthy.org  กดไปที่ประเมินโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด   หรือประเมินค่าดัชนีมวลกาย  แล้วใส่ข้อมูลของท่านเท่านั้น  โปรแกรมก็จะประเมินผลอัตโนมัติให้ทันที  พร้อมคำแนะนำในการปฏิบัติตัวที่เป็นประโยชน์  ดังนั้น  แบบประเมินทั้ง  2  แบบ  จะเป็นข้อมูลช่วยให้ท่านตัดสินใจเลือกแนวทางที่จะดูแลตัวเองได้ดีขึ้น  ลดความเสี่ยงเพื่อการใช้ชีวิตที่เป็นสุข

ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยโพสต์

update 29-04-52