สุขภาพดีสร้างง่าย สร้างได้แค่หัวเราะ

สุขภาพดีสร้างง่าย สร้างได้แค่หัวเราะ

เคยได้ยินกันไหมคะว่า “หัวเราะ 1 ครั้ง อายุยืนขึ้น 1 วัน หัวเราะทุกวัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค” เพราะผู้ที่หัวเราะเป็นประจำจะลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจถึง 40% บรรเทาความกังวล ลดความเครียด บำบัดโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายดีขึ้น

สสส. ขอเชิญชวนท่านพบกับกิจกรรมเวิร์คช็อป “โยคะหัวเราะ” ที่ผสมผสานการหัวเราะเข้ากับการหายใจแบบโยคะ (ปราณยามะ) โดยวิทยากรผู้ได้รับการรับรองจาก dr.madan kataria แพทย์ชื่อดังจากเมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย ในวันเสาร์ที่ 13 ก.ค. นี้ ตั้งแต่เวลา 13.00 – 15.00 น. ณ event hall ชั้น 2 อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ซอยงามดูพลี

ด่วน! จำนวนจำกัด สามารถสำรองที่นั่งโทร. 02-343-1500 ต่อ 2, 081-731-8270 หรือ [email protected]

ทั้งนี้ ผู้สนใจสามารถติดตามรายละเอียดกิจกรรมของศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ได้ที่ http://www.thaihealthcenter.org

ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)