ที่มา :  มติชน

แฟ้มภาพ

สธ.เตือน 6 กลุ่มเสี่ยงเกิดโรคจากคลื่นความร้อนได้ง่าย ร่างกายจะเสียความสามารถในการขับเหงื่อ และทำให้เกิดอาการเพลียแดด

นพ.ณัฐพงศ์ วงศ์วิวัฒน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า จากสภาพอากาศของประเทศไทยซึ่งทุกภูมิภาคมีอากาศร้อนเพิ่มสูงขึ้น จึงขอเตือนกลุ่มเสี่ยงเกิดโรคจากคลื่นความร้อนได้ง่าย ได้แก่ 1.ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น ออกกำลังกาย ผู้ใช้แรงงาน ก่อสร้าง เกษตรกร 2.เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และผู้สูงอายุ 3.ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง 4.คนอ้วน 5.ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ และ 6.ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

"ร่างกายจะเสียความสามารถในการขับเหงื่อ และทำให้เกิดอาการเพลียแดด กลายเป็นโรคลมแดด ซึ่งอันตรายยิ่งขึ้น โดยในระยะแรกจะมีเหงื่อออกจำนวนมากทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น มีผลต่อระบบประสาททำให้หมดสติ เพลีย มึนงง ปวดศีรษะ เมื่อความร้อนในร่างกายขึ้นสูงอย่างรวดเร็ว ระบบประสาทและระบบหลอดเลือดจะได้รับผลกระทบมากและเป็นลมในเวลาต่อมา นอกจากนี้จะมีผื่นแดด และตะคริวจากความร้อนเป็นอาการเบื้องต้น ซึ่งถ้าไม่ดูแลตัวเองจะมีอาการมากขึ้น การป้องกันควรดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มสุรา กาเฟอีน หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมน้ำตาลจำนวนมาก หรือควรดื่มน้ำเกลือแร่บ้าง สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายไม่รัดรูปหรือทำให้อึดอัด ถ้าต้องออกกลางแจ้งควรสวมหมวกที่มีขอบบังแดดและแว่นกันแดด การใช้เครื่องปรับอากาศจะช่วยได้ เพราะพัดลมจะพัดเอาอากาศร้อนมาทำให้ร่างกายร้อนขึ้น หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัด ควรอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่ควรออกกำลังกายหรือทำงานกลางแดดเป็นเวลานาน และสำคัญอย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำจนรู้สึกกระหายหรือริมฝีปากแห้ง ควรดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนไปทำงานกลางแจ้งในวันที่มีอากาศร้อน" นพ.ณัฐพงศ์กล่าว