มาสนามหลาวงควรพกเจลล้างมือป้องกันท้องร่วง-ไข้หวัด

ที่มา: หนังสือพิมพ์แนวหน้า

แฟ้มภาพ

ดูแลร่างกายให้พร้อมก่อนมาสนามหลวง แนะพกเจลล้างมือป้องกันป่วยท้องร่วง-ไข้หวัด

นายแพทย์วิศิษฎ์ ตั้งนภากร อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (กรมสบส.) กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า กรมสบส.มีความห่วงใยสุขภาพประชาชนในต่างจังหวัดที่จะเดินทาง ไปร่วมแสดงความไว้อาลัย ความจงรักภักดี และ ถวายสักการะพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชในพระบรมมหาราชวัง กทม. ซึ่งคาดว่าจะมีจำนวนมาก จึงขอให้เตรียมตัวให้พร้อมก่อนเดินทาง โดยรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง ผู้ที่ไม่สบายขอให้เลื่อนการเดินทางไปก่อน ผู้ที่มีโรคประจำตัวต่างๆ ขอให้พกยาที่ต้องกินประจำเวลาติดตัวมาด้วยในปริมาณเท่ากับวันที่เดินทาง หรือ อาจสำรองเผื่อไว้ 2-3 วัน และควรติดชื่อยาไปด้วย เพราะหากยาสูญหายจะได้แจ้งแพทย์ได้ถูกต้องและกินยาต่อเนื่อง

ประการสำคัญขอให้ระมัดระวังเรื่องอาหารการกิน ขอให้ยึดหลักกินร้อน ใช้ช้อนกลางและล้างมือ โดยให้ล้างมือด้วยน้ำและ สบู่ธรรมดาทั่วไป ไม่จำเป็นต้องเป็นสบู่ฆ่าเชื้อภายหลังเข้าห้องน้ำห้องส้วมทุกครั้ง เนื่องจากเป็นสถานที่สาธารณะที่มีคนใช้ร่วมกันจำนวนมาก และล้างมือก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อ หากไม่สะดวกหรือไม่มีน้ำสามารถใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือแทนได้เช่นกันในกรณีที่มือไม่ได้เปื้อนสิ่งสกปรก ซึ่งจะป้องกันเชื้อโรคเข้าร่างกายป้องกันโรคอุจจาระร่วง ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ได้ เนื่องจากเชื้อโรคเหล่านี้ จะติดมากับมือเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งประชาชนสามารถพกเจลแอลกอฮอล์ติดตัวไปได้ทุกที่และใช้ได้สะดวกไม่ต้องใช้น้ำล้างตาม นอกจากนี้ ขอให้ประชาชนดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ วันละประมาณ 8 แก้ว เพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตในร่างกายดี หัวใจทำงานปกติและมีประสิทธิภาพแข็งแรงขึ้น ระบบการขับถ่ายของเสียทำงานได้ดี