ออกกำลังกาย
รักษาในบื้องต้น
การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬานั้นมีประโยชน์ แต่หากทำโดยไม่ถูกวิธีก็อาจจะเกิดโทษได้ เช่น เกิดการบาดเจ็บขึ้น
...
การออกกำลังที่แสนจะง่าย
ใครที่ไม่ถูกโฉลกกับการออกกำลังกายอย่างแรง มีกิจกรรมที่แสนง่ายที่สุดในโลก ให้คุณได้ใช้พลังงานแล้วนะ อันได้แก่การเดิน เดิน เดิน แล้วก็เดินนี่แหละ ง่าย สะดวก...
กระตุ้นประชาชนสนใจออกกำลัง
สสส. เดินสายเวิร์คชอป ติวเข้ม นักเรียน-นักศึกษาในภาคเหนือร่วมคิดค้น ประดิษฐ์เครื่องมือ อุปกรณ์ในการออกกำลังกายอย่างง่ายๆ...
หลายชาติเข้าร่วม
สมาคมจักรยานแห่งประเทศไทยฯ ร่วมกับ จ.ภูเก็ต จัดศึกชิงแชมป์ประเทศไทย สนาม 3 ทั้งปั่นเสือภูเขา ปั่นถนน และปั่นเพื่อสุขภาพ ชมหาดกะรน ในระหว่างวันที่ 2-4 ก.ค.นี้...
ช่วยให้เซลล์สมองเจริญเติบโตขึ้น
นักวิจัยมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ อันมีชื่อเสียงของอังกฤษ แนะนำว่าถ้าหากอยากให้สมองมีความจำดี ควรจะหาเวลาออกกำลังด้วยการวิ่งอาทิตย์ละสัก 2...
สสส.จับมือสมาคมสวนลุมฯ รณรงค์รักสามัคคีคนในชาติ
สมาคมสวนลุมพินีร่วมกับสมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย และกรุงเทพมหานคร โดยการสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (...
ออกกำลังคลายเครียด
ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นายชรินทร์ แช่มสาคร หัวหน้าโครงการสร้างเสริมสุขภาพในองค์การทางนิติบัญญัติ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เปิดเผยว่า...
อบอุ่นร่างกายก่อนเสมอ
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย แต่บางครั้งอาจเกิดอาการปวดเข่า นั้นเป็นเพราะออกกำลังกายไม่ถูกวิธี วันนี้เรามีเทคนิคการวิ่งไม่ให้ปวดเข่ามาบอก
-...
หลีกเลี่ยงอย่างชาญฉลาด
การเล่นกอล์ฟถือว่าเป็นกีฬาที่สร้างความสมดุลและเสริมสรีระให้แก่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นท่าการจับไม้กอล์ฟ การตั้งวงสวิง หรือวิธีการยืนซึ่งช่วยให้นักกอล์ฟตีลูกกอล์ฟได้ไกล...
- « ไปยังหน้าแรก
- ‹ ย้อนกลับ
- …
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- …
- ถัดไป ›
- ไปยังหน้าสุดท้าย »
