กระดูกพรุน
ปัจจุบันโรคกระดูกพรุน หรือภาวะที่กระดูกสูญเสียเนื้อกระดูก และโครงสร้างของกระดูกผิดไป ทำให้กระดูกมีความเปราะบาง เกิดการหักได้ง่าย โดยเฉพาะกระดูกข้อสะโพก กระดูกสันหลัง และกระดูกข้อมือ...
นพ.พงศ์ศักดิ์ ยุกตะนันทน์ ตัวแทนมูลนิธิกระดูกพรุนนานาชาติ ระบุ ประชากรของไทย เกือบครึ่งขณะนี้ มีวิตามินดีในร่างกาย ต่ำกว่ามาตรฐาน อยู่ที่ 75 นาโนโมลต่อเลือด 1 ลิตร ซึ่งคนที่อาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ...
โรคกระดูกพรุน จัดเป็นปัญหาที่เราทุกคนต้องเผชิญในอนาคต เพราะเมื่ออายุ 30 ปี ขึ้นไป กระดูกจะเริ่มมีการสลายมากกว่าการสร้าง ทำให้เนื้อกระดูกลดลง...
ยังมีหลายคนเชื่อว่าเมื่อกระดูกพรุนมีวิธีแก้ง่าย ๆ คือ รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมเพื่อไปซ่อมแซมกระดูก ดังนั้นประโยคยอดฮิตที่เคยได้ยิน คือ ''ดื่มนม...
แม้จะเป็นที่ทราบกันดีสำหรับคุณประโยชน์หลากหลายด้านของแสงแดด โดยเฉพาะ วิตามินดี ที่มีส่วนช่วยสร้างเสริมสุขภาพความแข็งแกร่งของกระดูก ห่างไกลจากภาวะกระดูกพรุนได้ในระยะยาว
แต่กระนั้น...
ป้องกันโรคกระดูกพรุนตอนแก่ แนะกินอาหารมีแคลเซียมสะสมไว้เป็นเกราะป้องกัน เผยอาหารที่ควรกิน และช่วงเวลาที่ควรเริ่ม
กระดูกพรุน ภาวะที่ไม่มีใครอยากเป็นในยามแก่ชรา...
