ปลา
วารสาร “โรคสมองเสื่อม” ของสหรัฐฯ กล่าวบอกแนะนำว่าให้หมั่นกินอาหารที่อุดมด้วยน้ำมันปลา ถั่ว และข้าวกล้องไว้ จะสามารถชะลอหรือแม้กระทั่ง ป้องกันโรคสมองเสื่อมมาใกล้ตัวได้
นักวิจัยได้พบว่า...
เคยมั๊ยที่คุณลืมว่าจอดรถไว้ชั้นไหน เช้านี้คุณแนยาก่อนอาหารหรือยัง วันนี้คุณมีนัดกับใครบ้าง หรือมีอาการขี้หลงขี้ลืมอยู่เป็นประจำ...
ระยะนี้ในวงการสุขภาพกล่าวถึงกรดไขมันโอเมกา 3 ว่าเป็นโครงสร้างไขมันที่สำคัญต่อสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะการทำงานของ ตับ และระบบประสาทเกี่ยวกับการพัฒนาเรียนรู้ แถมยังช่วยรักษาอาการบางอย่างได้ อาทิ...
เทศกาลกินเจเป็นช่วงเวลา 9 วัน 9 คืน แห่งการชำระล้างร่างกายและจิตใจให้บริสุทธิ์ สร้างบุญกุศล รักษาศีล ด้วยการงดกินเนื้อสัตว์ แต่เมื่อสิ้นสุดเทศกาลกินเจ ทุกคนต่างก็หันกลับมากินอาหารกันตามปกติ...
น้ำมันปลาซึ่งมีโอเมกา-3 เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ผู้คนนิยมซื้อหามารับประทาน ด้วยความตั้งใจที่จะลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด...
ข่าวดีสำหรับคนชอบกินปลา ข้อมูลหลายประเทศพบ หากกินเป็นประจำช่วยลดเสี่ยงป่วยด้วยโรคมะเร็ง
หลายคนชอบกินปลาเพราะย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์ประเภทอื่นๆ โดยล่าสุดยังมีผลวิจัยออกมาสนับสนุนให้กินปลา...
